健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…腿退燒法** 近年來,德國育兒教養觀念引發國內家長一股模仿風潮,其中包含居家的綁腿退燒法。據瞭解,綁腿退燒法是每個德國媽媽都會的育兒保健法,先將2條毛巾用略高於體溫的溫水浸濕…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410…能調動最多的肌肉,並依照身體自然移動的方式進行鍛煉,比如這個模仿劈柴的動作。做法:雙手舉一個實心球或者啞鈴,下蹲的同時把球移到右下方,往上站時把球移到左上方,然後換個方向重複練習1…
http://www.top1health.cn/Article/250/18381…這就像平常人用手腕提起重物一樣,易導致「提過分症候群」,平常模仿球員抱橄欖球的方式抱孩子,可預防肌腱磨損發炎,遠離媽媽手疾病。 ![媽媽手的學名是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」,因常發生…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355…身上!但如果是身邊有食量小又不會愛亂吃零食的朋友,就可以偷偷模仿他們吃東西的方法,朋友就是借鏡。 **10.餐前先喝水喝湯** 進食順序也是影響到食量與食慾的因素,餐前先喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237…緩解媽媽手的不適症狀。陳玫妃中醫師表示,新手媽媽們沒事時也可模仿招財貓的動作,五指併攏,手腕往上、往下翻動,可增加手腕部位的肌腱彈性、暢通氣血,預防受傷和發炎。 **【健康小…
http://www.top1health.cn/Article/87/18176…朋好友在2008年元旦起一起戒菸。 **壞示範!青少年模仿抽菸害健康** 蕭敬騰的親身故事,正好反映時下多數青少年受家庭與同儕環境影響而開始吸菸的現象。國民健康署署長邱…
http://www.top1health.cn/Article/240/17819…母可以拿紗布幫小朋友清潔,等到3歲後,小朋友有了自主能力,可模仿遊戲的玩耍方式,鼓勵他們使用牙刷。 6歲後是進入最重要的牙齒保健階段,因為恆齒及乳齒更替是從6歲開始,生長出的…
http://www.top1health.cn/Article/328/17741…腿伸展式** 分腿伸展式是蝴蝶式的加強版,學員採坐姿,模仿「一字馬」姿勢打開雙腳至伸展極限,兩手往後支撐地面,慢慢加大兩腿展開的幅度,使腿部肌肉獲得充分舒展。唐幼馨老師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097…消除下半身多餘脂肪。站立時雙腳打開,雙手向前平舉,脊椎拉長,模仿隔空坐椅子的姿勢,膝蓋不能往前超過腳趾尖,不聳肩、縮小腹,肋骨不要外開,臀部慢慢往後坐、避免上翹,雙手自然往上,與地…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093…!--more--> ![坐姿蹺腿伸展操的預備動作,是單腳模仿翹二郎腿的方式放在另一隻大腿上。(攝影/賴羿舟)][48525] **第二招:坐姿蹺腿伸展操** 另一個…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079…」這件事,對成人來說很重要;對嬰兒而言,一開始只是莫名的聲音模仿,但背後卻可能蘊含許多他想表達的情緒。說話,可能只是個開端,但卻逐漸刺激和串連其他各項發展,讓寶寶循序漸進邁向每個成…
http://www.top1health.cn/Article/304/16886…也可以提高一點免疫力,但像這種「專業抗病者」的生存法是不能去模仿的。 <!--more--> 因為電視機前的觀眾,看了卻會以為:「只要像他那樣做,自己也能變成那樣。」即使當…
http://www.top1health.cn/Article/233/16149…始發出一串聲母和韻母結合的聲音,而且有語調的變化。 *樂於模仿簡單的聲音。 **1歲半** *聽懂50~75個詞彙。 *會用手指身體一些部位,如眼睛和鼻子。 *能聽懂…
http://www.top1health.cn/Article/87/16061…高密度的「離婚搶子」報導,以免加重當事人關係的撕裂,社會出現模仿效應,夫妻在鏡頭前搶奪孩子監護權的案件層出不窮。民眾更應該拒絕此類新聞報導或節目。 **保護未成年子女 兒少法…
http://www.top1health.cn/Article/87/15920…制,小炳至今從事反毒宣傳已有30場次以上,而哥哥大炳生前最愛模仿的便是蔡琴,小炳今也模仿蔡琴亮相,演唱「恰似你的溫柔」並擔任反毒代言人,以家屬過來人身分分享哥哥大炳的故事,告訴民眾…
http://www.top1health.cn/Article/240/15903