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「新手」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「新手」的資料

哺乳媽咪注意！塞奶不處理，當心乳腺膿瘍

…零痛感第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/18/68829
新手媽媽挑戰多　4大育兒常見問題一次解答

**Q1：寶寶一直哭個不停，讓我都快要發瘋了，該怎麼辦才好？** 或許是你拚了命為寶寶做的事其實並不符合寶寶的需要，再者，有可能是你的焦慮和不安等精神狀態感染了寶寶也不一定。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/66739
塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清

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http://www.top1health.cn/Article/18/66730
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…到王麗雅的身影。王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，分享如何一一克服，讓運動成為開心的好習慣，而非壓力。 **Ｑ1：是不是小腿會變粗？** 最常被…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
重肌訓練大補帖！腰、肩膀、手腕3大部位，小心運動傷害

…脂肪外更希望鍛鍊出傲視他人的肌肉線條，然而不論是剛加入重訓的新手或是已在健身房打滾多年的老將都有可能在一個不小心或求好心切下，不但沒讓魔鬼的線條上身，反而讓疼痛成了跟班。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/58253
寶寶哭鬧好窘？新手爸媽必知：9個超實用帶寶寶搭捷運小撇步

捷運乘客受不了寶寶哭鬧，出手打人或惡言相向的新聞頻傳，爸媽帶寶寶坐捷運時該怎麼做？本身有兩個孩子的暖男醫師黃師堯，以親身育兒經驗，並提供專業兒科常識，教爸媽絕對實用的小撇步，從此上…
http://www.top1health.cn/Article/251/58238
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

…的情緒更加穩定。 **‧即時發現問題** 親子同室讓新手爸媽更快進入狀況，透過直接參與照顧寶寶，讓新手爸媽更快發現問題，並可以透過專業護理人員的教導改善，更能掌握寶寶的需求…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…佳時機等技巧，只要照著食譜調味，剩下全部交給烤箱即可。就算是新手也肯定能做出美味的料理。 ![][136831] **②趁著烤箱預熱時間做完前置處理！** 用烤箱製作料理…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

…對老公、小孩生氣，我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒，不傷害自己與其他家人，成為每個新手媽咪的必修課題。…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077
女生就該練壺鈴！這1招練出馬甲線

…壺鈴就能又喘又流汗，是訓練肌力不可或缺的好幫手。 **新手選壺鈴，女性8公斤、男性12公斤** 壺鈴有許多種，不少人看到8公斤的鑄鐵壺鈴會覺得很重，感覺這顆石頭會拉傷下背、…
http://www.top1health.cn/Article/250/57947
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

…識寶寶的重要媒介** 近年來嬰兒按摩慢慢形成潮流，愈來愈多新手父母試著透過按摩與寶寶建立更緊密的關係。IAIM國際嬰幼兒按摩協會總會教育理事Sylvie Hetu表示，嬰兒按摩是…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…憂鬱容易上身！研究發現，夏天是產後憂鬱症的高峰期，專家提醒，新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒，除了家人陪伴支持外，更應謹記找回自信3原則，同時配合規律運動及食療，以降低病灶擴大風險危…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
放下愧疚，接受現實　父母這樣做，隔代教養不擔心！

…到←→觀念老舊】** 不管阿公阿嬤有多少兒子女兒，總是比起新手爸媽還要經驗老道，但經驗老道的另一面就是觀念老舊。醜爸提及，還蠻少聽到阿公阿嬤為了孫子而真心主動學習新知識，較多的情…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640
全身黃通通～新生寶寶黃疸，哺餵母乳先STOP？

…象會持續多久呢？跟餵母奶有關係嗎？會不會危害寶寶未來的健康？新手爸媽們別著急，讓小兒專科醫師來細說分明。 ![][135231] **出生2周還是黃疸～停餵母奶前先檢測黃疸…
http://www.top1health.cn/Article/23/57588