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「挫折」搜尋結果

總共找到 483 筆符合關鍵字「挫折」的資料

揮別子宮肌瘤體質　先喝玫瑰益母草茶放鬆心情

…訴一番，可獲得情感支持和理解，以及解決問題的新思路。遭受嚴重挫折時，試著轉換心境，用另外一個角度去看整件事情，或用正面、豁達、樂觀的心態去面對，都是很好的解套方法。 **喝玫…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…，但一段時間後體重便停滯無法再繼續減少了。此時，很容易會因為挫折感而恢復原本的食量或飲食習慣，結果體重又回升甚至比之前還重！ **錯誤減重不止傷身還會讓人「瘦」不了！** …
http://www.top1health.cn/Article/132/52128
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

…食物就不要剪，或者先拿來練習吃麵，不是吃飯，否則會造成孩子的挫折感。此外，一開始也可讓孩子用學習筷練習，讓他們先熟悉手勢，但不能過度倚賴，只要孩子熟悉手勢後，就能直接拿真實…
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
寓教於樂？從遊戲中教出好情緒，幫助孩子更會玩

…主動參與遊戲，並從遊戲中獲得成就感、愉悅，學會解決問題、應對挫折、表達想法，建立自信及自我認同感。當在遊戲遇到挫折時，孩子一開始可能不太理解自己怎麼了，或不懂如何表達自己受…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689
有時他的憤怒，只是無助的表現　面對久病家人你可以這樣做

…悅她而覺得無力，但或許母親因為不得不依賴他的照顧也感到無比的挫折。於是他決定在鋪床時詢問她的意見，讓她坐在一邊旁觀。最初，她鄙夷他連這個都不知道，但他耐心地等她說完，又再問了一遍。…
http://www.top1health.cn/Article/110/51679
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…、創業家都很需要的一種自信心，無論遇到什麼難題，都要保有接受挫折的勇氣，相信自己可以慢慢解決。更重要的是，不與他人比較！最大的敵人總是自己，只要專注於自己的目標，拿出必勝的決心好好…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

仔細看看身邊牡羊座的朋友，是否總是勇往直前，不管遇到什麼挫折也總是露出一副「這也不算什麼啦！」的樂天個性呢？在星象學中，牡羊座是最年輕的星座，反映在牡羊座朋友身上，就是他們擁有獨特…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
不養出小皇帝、公主病孩子　爸媽必知9大教養法

…性的聆聽者** 獨生子女沒有手足可以互相支持，所以當孩子有挫折、失敗時，大人的角色就必須擔負起支持及理性分析的角色。這不代表當孩子考試表現不好時，你不能表示失望，只是更重要的是要…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452
久坐不動害健康！釀髂腰肌緊縮，腰背痠痛易上身

…法，恐怕未蒙其利，先受其害，在修習的過程中不斷碰到瓶頸，充滿挫折，甚至發生不必要的運動傷害。 **髂腰肌緊縮會造成什麼影響？** 髂腰肌末端緊縮，會把骨盆往前拉，造成骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51362
想教出獨立自主的孩子？有無給足安全感是關鍵！

…不需要實際地幫他處理，因為該做事的人是孩子。反之，當孩子遇到挫折、不開心的事情，孩子可以向爸媽訴苦，爸媽再給予安慰，而不是一昧地覺得孩子長大了，應該獨立了，便把他往外推，一付「這就…
http://www.top1health.cn/Article/251/51342
出生開始學教養！用遊戲激發孩子想像力有訣竅

…、不斷地嘗試與實驗，做錯了還可以隨時重來，減少因失敗而產生的挫折感。除此之外，孩子可以隨心所欲組裝成任何造型，天馬行空的想像力總能賦予它們不同的意義，只要他覺得像什麼就是什…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

…少1個小時，可是為什麼我的失眠都沒有改善呢？」患者一臉狐疑跟挫折。「那請問你都做哪些運動呢？」「游泳、散步、騎腳踏車啊！」「那你吃完飯再去運動1個小時，中間至少也需要1…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
荷爾蒙撩起女人性慾　醫：它比雌激素更有效

…程度的影響，而在一項取自於1500位低性慾造成社交與人際關係挫折的卵巢切除與自然停經的女性研究中，他們發現給予適當劑量的雄性素的話，會有明顯地改善性功能。所以我也認為雄性素較雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/262/51317
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…於單身者，情人節也許是準備自我尋覓幸福的契機，也許得忍受孤單挫折的折騰。對於喪偶者，情人節氛圍或可重憶往日情懷，亦足以觸景傷情惆悵不已。每逢情人節，精神科門診中總會出現「情人節症候…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

…將裡裡外外、前前後後的肌肉都放鬆開來，感覺所有的緊張、焦慮、挫折感，都從你的手臂、手指消失。這時，你的手指也許會有刺刺麻麻的感覺，但別擔心，繼續放鬆就對了。 **●步驟五**…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850

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