抽筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抽筋」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「抽筋」的資料

限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

… **較常見的熱傷害有以下幾種：** - 1.熱抽筋（heat cramps）：患者的肌肉會抽筋疼痛，可能覺得虛弱，但意識很清楚，核心體溫不會升高或輕微升高。 - 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…以加速新陳代謝，以防飲水不足導致肌肉疲勞感和痠痛感加遽，甚至抽筋。另外，適度的營養補給也很重要，周寧營養師建議，運動後優先攝取5大食物，有助受損肌肉的修復，緩解肌肉疲勞和痠痛不適。…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…未能補充適當與足夠的水分和鹽分，造成脫水、電解質不均衡，引發抽筋、頭暈、虛弱、臉色蒼白、濕冷、昏迷或中樞神經異常等臨床表現。依嚴重程度大致區分為熱昏厥、熱痙攣、熱衰竭、中暑四類。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…烈 - 5.沒有耐性 - 6.容易緊張 - 7.腳容易抽筋 - 8.容易肩頸痠痛、腰痠 - 9.血壓偏高 - 10.泌尿道結石 - 11.不愛曬太陽 **Donna…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪

…小靜脈。最近幾個月到下午的時候，小腿開始腫脹痠痛，夜間偶而會抽筋。陳小姐一開始去骨科、神經科、及復健科求診，並沒有發現明顯的骨骼神經及肌肉問題。之後被轉診至心臟血管外科，經由檢查確…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641
退熱貼、睡冰枕能退燒？幫寶寶退燒，先釐清6大觀念！

…. 病容：如果發燒伴隨定向感、生命徵象、認知異常的情況，例如抽筋、嚴重嘔吐、腹瀉、血便、呼吸困難、神志改變等，代表有更棘手的潛在性疾病，需趕快掛急診。至於看起來像一般感冒者，只要掛…
http://www.top1health.cn/Article/248/52542
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…，須提供強大的向心、離心收縮，因此登山客常會於爬山過程中出現抽筋、肌肉拉傷疲勞等現象。要避免這類症狀發生，建議可在登山前後做些牽拉緩和運動。 **1. 大腿前側肌肉牽拉運動：…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…光下運動，一小時就可能流失3000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑，甚至危及生命。導致身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下運動、在戶外時間過…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
騎飛輪健身正夯　騎乘前、騎乘中，必知這些事！

…腳尖要同個方向，膝蓋切勿外翻與內翻，才不會造成小腿不當施力而抽筋、保護膝蓋減少關節負擔。 **【教練小叮嚀】：** 除了上述注意事項，Ella教練也提醒，民眾在執行任何運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/52273
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…緩解情緒壓力、強化免疫力、改善皮膚健康的好處。不足時，容易有抽筋、噁心等問題，長期缺乏還會造成胺基酸代謝異常、排出黃尿酸，出現嘔吐、憂鬱、體重減輕、貧血、抵抗力降低、衰弱無力等現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
夏季腦炎拉警報！醫：疫苗不會保護一輩子

…，當時只知道它是一種流行性的熱病，它會引起發燒、頭痛、嘔吐、抽筋甚至昏迷、腦部傷害而死亡，因常在夏天發生，所以又稱為「夏季腦炎」。 **日本腦炎猖獗　成人感染多** 目…
http://www.top1health.cn/Article/132/52267
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…、子宮等部位產生抗雌激素的效果，副作用方面可能會有熱潮紅和腳抽筋之情形，藥物如：Raloxifene(Evista，鈣穩錠)。 - 雙磷酸鹽類(bisphosphonates…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…會造成人體的肌肉神經細胞過度活躍，誘發眼瞼痙攣、眼皮跳動、腳抽筋等症狀找上門。 **補鈣要有幫手！吃對「金三角」營養素護健康** 因此，如果民眾出現情緒焦躁、眼皮跳不停等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…質與維生素D，除了大家常知的有助減緩骨質流失，避免腰痠背痛與抽筋發生，以及降低產後骨鬆症的風險等作用。近期，更有許多研究發現，適度攝取鈣質+維生素D對於孕期還有下列4大好處： …
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…容易出現筋骨痠痛的情形，包括：肩頸僵硬、手臂與腰背痠痛、小腿抽筋等，可喝茶飲緩減症狀，或是泡溫水澡，利用熱毛巾敷在肩膀上，促進血液循環，達到肌肉放鬆效果。 **強筋壯骨　喝3…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞