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「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…合了抑制子宮內膜異位症的條件。此外，EGCG是一種兒茶素，其抗氧化能力有助於減少骨盆腔內的發炎症狀，還能降低罹患子宮內膜異位癌的風險，可說是好處多多啊！ ![研究指出，綠茶可有效…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…甚至抓傷的傷口癒合，保護皮膚及粘膜的健康。而且維生素A也具有抗氧化能力，能有效消除自由基，減少細胞被氧化破壞。除了菠菜、番茄、胡蘿蔔、木瓜、西瓜等黃綠色蔬果，魚肝油、肝臟、乳酪、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…肌膚美麗。值得一提的是，紅色小番茄含有豐富的茄紅素，抗氧化能力也很強，是維生素E的100倍！比起橘色、綠色小番茄，紅色小番茄的茄紅素含量是最多的。游乃嘉營養師表示，適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

… **3. 堅果類** 堅果類富含維生素E，具有特別強的抗氧化能力，能有效消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害。此外，維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積，對於美白和延緩肌膚老化…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…其是對抗前列腺癌的效果特別顯著。維生素C也具有強大的抗氧化能力，有助清除體內自由基，預防老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…於不同顏色的蔬菜及水果中，具有調節生理機能、增強免疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織、減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蕃茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧化能力。 - 水煮牛肉片：能提供人體必須的蛋白質及適量鐵質。 - 酪梨：是好的油脂類獲取來源，能提供對人體有益的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…對抗自由基對人體的破壞** 吃對哪些營養素，可以提高身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的傷害？各種天然食物都具有強大的抗氧化營養素，包括：維生素A、維生素C、維生素E、鋅、硒、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…能將茄紅素等脂溶性抗氧化成分自然釋放出來，提升女性在經期間的抗氧化能力，常保好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老，其中，莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最高的水果，其抗氧化能力為其他水果平均值的4倍、蔬菜的10倍、更是全榖類的40倍，且草莓更是水果中抗氧化能力數…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751
為什麼乳癌化療後還是復發？科學家新發現…

…觀察，GSTO1之所以能幫助乳癌細胞對抗化療，憑藉的並不是其抗氧化能力，而是藉由與RYR1(ryanodine receptor 1)蛋白質結合，觸發鈣離子的釋放，進而引發將一般乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/51570
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…堪稱人體腸胃清道夫的「膳食纖維」，能預防心血管疾病和提升身體抗氧化能力，丟棄相當可惜。 **2.平衡食物寒熱屬性：**從中醫角度來看，全食物飲食有「平衡寒熱」的作用，舉例來說，瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…是放鬆身心、維持好心情的重要成分。 **黑芝麻／不只高鈣，抗氧化能力更佳** 大家都知道黑芝麻鈣質含量高，兩份（約15公克）就能提供跟一杯鮮奶一樣多的鈣質，因此也是緩解經痛不舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…胞，維持皮膚的完整性，減少病原體的入侵。此外，維生素C也具有抗氧化能力，能有效消除自由基，避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類，其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是維生素C不錯…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…、植物性雌激素、薑黃素等，具有調節生理機能、輔助免疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、番茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。 **3.維…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479

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