…傷的五個階段 整理心情再出發** 溫閔凱醫師建議,不妨使用心理學家Ross提出的「悲傷的五個階段」(The Five Stages of Grief)幫助自己梳理情緒、自我調適:…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259…觸異性,會讓人誤以為自己是對異性心跳加速,對他有意思。加拿大心理學家達頓與亞隆〈DonaldDutton& Arthur Aron〉以實驗證明了這個假設。 ![][11836…
http://www.top1health.cn/Article/262/51280…攝影成為興趣/爬山/遊覽名城古蹟/卡拉OK〈聲音訓練〉/研讀心理學/取得記帳士專業證照/健身房/閱讀〈小說〉/學烏克麗麗/戲劇〈電影〉鑑賞/養寵物〈狗〉/參訪能量景點〈神社、佛寺〉…
http://www.top1health.cn/Article/318/51252…你必然也屬於其中之一……** 如同每個人各有偏好般,加拿大心理學學家李〈John Alan Lee〉的研究將愛情分成6種模式。 一見鍾情與愛情至上主義的「 情慾之愛〈Ero…
http://www.top1health.cn/Article/262/51215…,被認為是解釋種種人際關係的關鍵。 依附理論最早由英國心理學家約翰‧鮑比(John Bowlby)提出假說,並由美國發展心理學家瑪麗‧安斯沃思(Mary S. Ainswor…
http://www.top1health.cn/Article/251/51202…21天,把目標變成好習慣!** 聽過「21天效應」嗎?根據心理學理論,一個習慣的養成與鞏固大約需要21天的時間,其實算不上很久。所謂「習慣成自然」,如果你能把想達成的目標變成一種…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061…與社會文化等先天後天交互影響有關。自1975年起,精神醫學及心理學界已不再將同性戀傾向視為一種疾病,而是關注如何減少異性戀、同性戀與雙性戀等不同群體面臨的身心壓力,還有如何提升不同…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058…2.超越情人節症候群** 情人節症候群如何預防與療癒?美國心理學家建議調整看待情人節的「認知」思考方式。分享三個具體例子供民眾參考,請您不妨發揮創意調配合口味的心靈處方。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/51056…為缺乏。但我們發現父親與青少年子女的關係很獨特。」參與研究的心理學副教授夏秋美咲博士說:「父親的反應對青少年的影響更顯著,可能緩解或觸發青少年的暴力行為。」 心理學家認為有幾…
http://www.top1health.cn/Article/251/51031…強。 **設定目標,才能持續向成功邁進** 再者,從心理學的角度看來,「四週練成劈腿」是一個有「明確目的、確切區間」的目標。人類有了明確目標後,朝著目標執行,效率成效會提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875…祕密」也被當作是攻陷心儀異性的技巧,在青年雜誌中常常會介紹。心理學實驗中也有數據,證明確實有一定的效果。 ![][116993] 不過對於揭露自己的行為,現在有一份從完全不…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795…自信心不夠,甚至自我否定價值,出現「冒牌者症候群」現象。哈佛心理學家劉軒剖析美國哈佛大學教授艾美.柯蒂Amy Cuddy新書《姿勢決定你是誰》中的精華內容,錄製了一段激勵人心的影片…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697…是一種形容詞,而非專有病症名詞,係指習慣性晚睡、熬夜的行為,心理學上會歸咎為「延宕」(procrastination),延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮,而將延宕作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726…我不懂流行或時尚,但我以一般論闡述「紅色能提高女性的魅力」的心理學數據後,對方相當地驚訝。如果以穿衣服的品味優先,紅色似乎不會是前幾名的選擇。的確穿紅衣服外出的人並不多。 !…
http://www.top1health.cn/Article/262/50533**活用各時間段的工作術:在不同時間,做最適合的事** 上午是一天當中精力最旺盛的時候。過了中午,精力開始慢慢走下坡,到了傍晚,已經差不多見底,這種時候只會想著趕快回家。像這樣在…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510