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…多少,這次在許多科學研究理論基礎下,WHO直接強烈建議成人與小孩,每天添加糖的攝取量佔每天飲食總熱量的10%以下,甚至小於5%更好,這些添加的糖包括食品製造時加入的(如含糖飲料、點…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345教養中還有一種困擾,那就是大家都要來幫妳教小孩!而且是從親戚到路人都有,沒當媽時,根本沒想過連路人都要來跟我下指導棋,這真的太妙了呀! **過多的路人關心** 蛋妹還是…
http://www.top1health.cn/Article/251/71296媽媽A:「營養師,下午小孩子肚子餓,可以給他吃什麼點心?」 媽媽B:「老師,點心是不是不能吃啊?吃了容易胖!」 每次演講有關小孩健康的議題時,免不了會有媽媽們問我這樣的問題!媽…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226…媽之後,才天天努力學著怎麼當個好媽媽。我也是偶爾會失控、吼了小孩又後悔的媽媽,隔天早晨起來後,繼續告訴自己:「要加油!每天都是新的一天,今天我要不生氣、不吼叫。」當然有成功也有失敗…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114幾乎每個家長都經歷過面對孩子哭鬧,情緒高漲的表現,要在孩子失控時採取溫和態度,原來必須要從大腦重新設定,透過經常練習,讓溫和與堅定的教養方式越來越容易執行,同時也將帶給孩子一堂堂別…
http://www.top1health.cn/Article/251/68941…重身亡,讓人不勝唏噓。 對於第一次當爸媽的人來說,「抱小孩」實在是一個不小的挑戰。大部分菜鳥爸媽在抱孩子的時候都會戰戰兢兢,就怕傷到寶寶嬌嫩脆弱的身體。1歲以下的小小孩到底要…
http://www.top1health.cn/Article/251/68914…對於有過敏、敏感體質的朋友而言,新家裝修產生的粉塵、氣味,毛小孩的毛髮,卻常是導致皮膚、眼睛和鼻子產生過敏不適的元凶。難道就沒有比較好的解決、改善方式嗎? **過敏症狀頻發作…
http://www.top1health.cn/Article/243/68843…假意問路,想要伊萊帶他們去別的地方。天啊,這樣的組合,別說是小孩了,我覺得蠻多更大的孩子都有可能上當受騙,況且伊萊也才剛滿五歲! **發現漏洞.媽媽上了一課** …
http://www.top1health.cn/Article/251/68860…跟著一起到來的,是孩子們又加深的近視度數。不過家長們別急著幫小孩配更深度數的眼鏡,因為這些加深的度數,即有可能是「假性近視」所導致。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][1448…
http://www.top1health.cn/Article/67/66765…織研究統計,全世界成人中約有10%到30%患有過敏性鼻炎,而小孩中則有約40%。雖然因不同地區,氣候、環境的不同而有統計上的差異,但是普遍的共識是過敏性鼻炎的盛行率有逐漸上升的趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/61/66731…發酵免揉麵包:小餐包.山型吐司.手撕麵包.巧克力捲等,60款小孩大人都喜歡的現烤麵包》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/66703…係很好,她們的孩子一有問題,回頭找婦產科問個究竟是常有的事,小孩皮膚問題就是其中最常見之一,本來,我都叫她們去找小兒科或皮膚看,但後來我回頭在想怎麼這些小孩子出生時皮膚都是好好的(…
http://www.top1health.cn/Article/234/63642…迎的烤雞胸肉,自己在家就能輕鬆做出來。不論是配菜、沙拉、或是小孩的點心都適合,一起來做符合自己口味的烤雞胸肉吧!雞胸肉的水分比較少,容易變乾,所以保存時一定要密封,建議2週內就要食…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538在整理之力社團裡出現了一則標題滿有意思的文章,「高齡媽媽的小孩房間整理祕訣:塑造出一個自動自發整理的孩子」,暱稱「凱莉媽」的社團成員在文章裡介紹了最近一年來自己清掉了許多東西,而且…
http://www.top1health.cn/Article/251/63525…切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃,不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結實的當季水果來做現醃泡菜,水果的甜味可以減少辣度,也可以讓豬肉更不膩口…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508