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**★ 這樣做,不失智!3大「積極家事法」** ![][102545] **▼家事「脫自動化」,有效活化大腦** 前文曾提到,做家事一旦變成「自動化」,大腦就會停止運作,功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38390…運動的理由一大堆!比起完全沒在動,不如從日常生活下手,把握做家事的機會,原來也能增加活動量、消耗卡路里,在家也能微運動! ![][188773] 大部分的人都討厭做家事…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238…保溫杯的用法!想知道延長保溫杯的保溫、保冷時間該怎麼做,就讓家事達人來為你解答! ![][102088] 生活魔法家陳映如老師表示,保溫杯不只能保溫,更能保冷,既便利又實用…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141…;特別是,裝入咖啡、奶茶後,味道更是持久不散。面對上述問題,家事達人表示,其實只要善用茶葉、白醋等居家小物,就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜! ![][192309] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136…,營養師的意思,就是要你下班,不要窩在那裡打電動,請你幫忙做家事,免得變成小豬公!」此時,陳太太嘴角上揚,看來她對先生不做家事的怨氣,已經累積很久了。 「疑?減重不是要有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208…覺腦區,也會刺激到記憶腦區。 **本文出自采實文化《做家事練大腦》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38205…年期的症狀有哪些?** 花蓮慈濟醫院中醫科吳欣潔醫師表示,家事工作一肩扛的媽媽們,常屬於陰虛火旺(睡眠不足、腰痠眼乾澀、耳鳴)、氣血兩虛(貧血、胃口不佳,平時易胸悶頭暈)的狀態,…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087…和塗抹油脂保護皮膚,而獲得改善;但是,南投1名輕熟女在暫停做家事和塗抹昂貴保養品後,手指皮膚卻變得更粗糙,就醫才知道自己誤解了,真正病因竟是「慢性汗皰疹」,也屬於手部濕疹的一種。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/37895…的思考卻不理會這些,她們覺得自己白天也上班,晚上回家還可以做家事、帶孩子,為什麼男人不行?她們經常消極地批判男人的行為模式:如果他總是沉默,她覺得他忽略她了;如果他心不在焉,她認為…
http://www.top1health.cn/Article/262/37869…,心想:「我的婆婆不但不會對我有任何意見,還這麼體貼不讓我做家事啊!」覺得自己很幸運,應該是上輩子有燒好香。雖然有點過意不去,但婆婆盛情難卻,我就恭敬不如從命,飄到客聽去休息了。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/37867…性長期穿高跟鞋、泌尿系統感染、子宮生理方面問題,抑或是長期做家事習慣蹲著、提重物,因此,腰部往往比男性還脆弱。並且根據報導指出,國內退化性關節炎的男女比例約為3比7,其中,60歲以…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687…腸病毒卻來勢洶洶,儼然成為家中幼童健康隱形殺手。網路著名的「家事女巫」林素芬,特地發表預防腸病毒小撇步,示範配製稀釋漂白水與消毒玩具的方法,讓家中的幼童在更安全的環境中玩耍與成長。…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651…回去。而且也要特別提醒,「勞動」不等於「運動」,所以別以為做家事就能瘦,還是要培養規律的運動習慣。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/37601…的影響,等冷靜下來後再來處理問題來源。例如:運動、唱歌、分擔家事、做自己喜歡的事情;或是將注意力轉移到其他的感覺上,以感覺取代當下的負向情緒,如:手握冰塊,讓小朋友感受到冰的感覺,…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…他們才願意娶? ![][98327] **要件1/ 家事一把罩的女生** 有句諺語說:「要抓住男人的心,就要先抓住他的胃。」這點在男人結婚的考量上,真的占有舉足輕重的比例…
http://www.top1health.cn/Article/262/37294