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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

她靜脈曲張腳抽筋、腫脹，竟拍打釀瘀青！微創靜脈膠水治療免開刀，術後不需穿彈性襪

…![國泰綜合醫院心血管中心醫師李孟霖指出，新式靜脈膠水治療的好處是更進一步避免熱能對血管周圍的神經或組織傷害與皮膚灼傷的風險，並且將介入的傷口數目減少到只剩一個針孔。（圖片提供／國…
http://www.top1health.cn/Article/240/83769
超前部署從小做起！母乳能增強寶寶免疫力、避免感染　國健署分享3招促進奶水分泌

…鼓勵那些懷疑或確診的母親開始或繼續母乳哺育，並勸告母乳哺育的好處遠大於傳染病傳播的潛在風險！ ![WHO在COVID-19大流行期間，建議各國政府單位應持續鼓勵那些懷疑或確診…
http://www.top1health.cn/Article/407/83639
意想不到的「劈腿」好處！巧做劈腿伸展，促進淋巴循環、消水腫、甩腰痛有一套

從我9歲開始練芭蕾起，我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展，只要每天持續，就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

…特別有效的經絡拍打有以下幾條： **★膽經** **好處：**有助改善下半身代謝、緩解下肢水腫問題，並放鬆緊繃的腿部。 **拍打順序：**由臀部兩側中線處，沿著大腿外側中…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
全穀食物防失智，膳食纖維好處多！研究：有助穩定血糖，遠離肝癌發生

全穀類食物具有抗氧化效果，是廣為人知的益腦食物，可防止老化所致的認知功能衰退，適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現，全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/83178
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適，以及補血、防癌等8大健康好處！ ![][195387] **金黃南瓜營養豐富　不僅高纖，更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…**抖腳不雅觀？日本骨骼矯正專家推翻你我印象，做對能發揮3大好處** 日本知名骨骼矯正、運動療法專家鈴木登士彥在其最新著作《徹底終結膝蓋痛：十分鐘神奇甩體操》一書中提到，也許大家…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
吃完大蒜如何避免口氣嚇人？！蘋果丶菠菜丶綠茶可解

…大家可以擁有它。因為大蒜的保健功效很多，包含對心血管、血壓有好處，甚至對預防癌症也有研究報導，甚至也許對幫助官員長腦也有幫助，因為它可以預防阿茲海默與老人癡呆。大蒜的好處主要來…
http://www.top1health.cn/Article/320/82878
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…溫和的重訓或有氧。不要因為斷食就不動或久坐，不然會抵消斷食的好處。2018年發表在《細胞代謝》（Cell Metab 2018）的一篇回溯性文章提到，因斷食產生的好處是會被久坐給抵…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

**認識「筋膜」** 「筋膜」在人體中具有兩大功能，分別是： **•**物理性支持 **•**溝通 ![][194870] 「筋膜」是人體的主要結締組織，將體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…排除濕氣」、「健脾利濕」。 **【夏天涼補3大好處】** **1.消暑：**夏天容易大量出汗或因缺乏水分而中暑，而涼補有助生津、滋陰，達到消暑的妙用。 **2.健…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
最新研究指出：適當類固醇治療，可以下降新冠肺炎患者死亡率

…低死亡率(RR, 0.83)；而且重症的病人更能看出類固醇的好處。 ●使用呼吸器的病人，使用類固醇更顯著降低死亡率(0.64)，需要氧氣的病人也能顯著降低死亡率(RR, 0.82…
http://www.top1health.cn/Article/248/82376
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

**溫水促進新陳代謝、體內循環，有助刺激腸胃蠕動、消除宿便** 夏天高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…咬的階段，就要讓他學會啃咬咀嚼，因為咀嚼有利記憶與智商等多種好處。如果打蔬果汁喝，記得要快一點喝，因為放進糖等營養素，容易長細菌，喝下肚可能鬧腸胃。 **夏天颱風多注意水…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
只要4分鐘，讓你爆汗全身燃脂！冠軍教練：TABATA高強度運動7大好處

…態，尤其適合忙碌的大家。 **【TABATA運動的7大好處】** **●好處1／同時鍛鍊肌力和耐力** TABATA不只能夠增強心肺能力，更能在訓練中有效達到肌肉量提升的…
http://www.top1health.cn/Article/306/82052

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