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「大口」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「大口」的資料

跑者易好發！6不適症狀要當心

…100ml，而夏天則為100 ～150ml。此外，補水時切勿大口灌水，而是慢慢地小口啜飲，以防產生嘔吐感。 **第6／頭痛** ● 原因與症狀：跑步時與跑步後所產生的頭…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
讓寶寶在你乳房上「真正吃到奶」

…你吸到大量的珍珠時，你的下巴會下降，好讓你張大嘴巴，含住那一大口的珍珠奶茶。當寶寶真正有喝到奶水時，他的下巴也會下降，表示他嘴裡正充滿了奶水。接著他會稍做暫停，然後把這一大…
http://www.top1health.cn/Article/234/36946
「過8不食」助減重？專家這樣看

…、草莓、四季豆等也被點名是負熱量食物。不過事實上，大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的動作，但這對卡路里燃燒來說簡直無足輕重。而且專家認為任何食物都會為人體提供熱量，因此…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
親子大冒險！迺菜市場學習生活教育

…，大家都必須跟她搏個好感情，好讓自己安穩度日。而小女兒也不吝大口品嚐店家們的好心，看在我的眼裡，這就是最好的生活教育。 **※原文刊載於2016年02月號《媽媽寶寶雜誌》隨書…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544
暖身別做錯！4個小知識運動前必知

… **知識4／採用正確的呼吸方法** 運動時最好不要大口大口地換氣，應盡量採取「鼻吸、口呼」，這樣可以減少冷空氣對呼吸道產生的不良刺激。隨著運動量增大，可以用口幫助吸氣。
http://www.top1health.cn/Article/306/34192
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…子。日本傳統飲食習慣，剛好符合「降低胰島素」的概念，也難怪在大口扒白米飯的同時，日本人能享有健康以及標準的身形。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
常大口灌飲料？當心脖子提早老化

…會擴及脖子。此外，將滿嘴的食物往喉嚨送，想要一口氣吞嚥，或是大口大口地往喉嚨灌飲料，都會增加脖子負擔。 **大口吃喝、菸酒無度？別再危害你的脖子** 大家都知道吸菸對人體的…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887
這5個錯誤觀念　摧毀您的運動表現

…前的1小時，攝取600毫升的液體。在活動期間定期的補充水份，大口的喝。 **錯誤2／沒有攝取足夠的鈉** 您知道在鹽裡發現的鈉是不好的，因為它會導致高血壓，這經常會發生於久…
http://www.top1health.cn/Article/306/32564
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

世界上有不疲勞的人嗎？疲勞的原因有很多，如睡眠不足、學習累、肝臟不好、加班頻繁、大量飲酒、罹患癌症⋯⋯郊遊或參加完運動會回來的巴士上，幾乎大部分人都會睡覺。 ![][878…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…餐作結，在火鍋店也有各種附餐飲料可以選擇，但若為了一時暢快而大口飲下含糖飲料，這一杯所含的糖分可能超乎你的想像！由於火鍋料加起來的熱量已經不低，如果吃火鍋時真的無肉不歡，那就靠清淡…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

台灣人瘋火鍋，總愛吹著冷氣，大口吃著熱呼呼的火鍋，火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒，常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」，除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險，也會引發高血壓，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…就是沒加糖的現打果汁。吃到飽的壞習慣也慢慢改進中，但偶而那種大口吃肉的快感，還是需要好好被滿足一下的。所謂聰明的飲食，也是我能接受到最極端的飲食控制，就是努力達到健康與慾望…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
熱熱喝才好？「冷泡茶」保留維生素C更回甘

…這麼做對減重也很有幫助。多泡一些「冷泡茶」，在用餐時或喝茶時大口大口地補充。不過，茶含有強烈的咖啡因成分，有些人會因為喝太多而造成胃痛。好一點的玉露茶會比烘焙茶不傷胃一些，沖泡時記…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…於有錢人家，其好發族群常見於肥胖、葷食者，尤其又以大魚大肉、大口喝酒、肥胖等人最為多見。這時就延伸出一個問題：「很多人都說痛風患者不能吃豆類及其製品，那為什麼素食者患痛風風險並不高…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…狼吞虎嚥派」還是「細嚼慢嚥派」呢？很多人為求快速、省時，總是大口大口猛扒飯，或者吃飯邊做其他事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅能夠有效分解食物、…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004

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