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…63325] **低鈉高鉀!穩定血壓不飆高** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示,鈉離子主要是存在細胞外的陽離子,而鉀離子是存在細胞內的陽離子,兩者共同扮演平衡電解質的角色…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936…異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,紅棗的營養價值很高,維生素C含量是居水果之冠,且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…8] **春暖花開!杏仁蘋果啤酒來潤膚** 苗栗大千綜合醫院營養師黃秋桂表示,春季氣候和溫度變化無常,易使人體抵抗力下降,皮膚顯得敏感、容易發炎過敏,而啤酒本身所含的維…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471…ady gaga也曾自爆靠牛飲啤酒來減重。 不過,苗栗大千綜合醫院營養師涂禹晴表示,依據營養學的觀點,目前並無資料顯示飲用啤酒可以幫助減重。另根據台灣菸酒股份有限公司的資料,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430…中醫五色五行的概念,設計出能保養血管的養生水餃。(圖片提供/大千綜合醫院)][59658] **提高生活品質 腦中風復健把握前6個月** 大千綜合醫院神經內科主任鄭智文…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275…] **上午:早餐飲食多元化+肌力加強訓練** 大千綜合醫院營養師曾惠君表示,挨餓節食不是減重的好方法,每日三餐缺一不可,特別是早餐,因為經過一整晚的睡眠時間,人體醒來…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234…與肥油、痠痛說再見。 ![動作示範:腹肌運動。(圖片提供/大千綜合醫院)][58385] 大千綜合醫院復健科主治醫師張筱君表示,上班族因工作型態的關係,長時間久坐或久站,且…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975…5] **上班族來去匆匆 雨天跌倒最大傷患** 大千綜合醫院復健科醫師游鈞堯表示,梅雨季節的天氣不穩定,天雨路滑,近日復健科和骨科門診增加約3至4成跌倒的病患,且就診比…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869…可促進腸道蠕動,是幫助排便的好方法。][56619] 大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示,孕婦因體內荷爾蒙的改變、活動量減少、膳食纖維攝取不足、子宮體大到壓迫結腸,造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788…56385] **白帶原因1/黴菌性陰道炎** 大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,台灣位處亞熱帶,天氣潮濕又悶熱,空氣中常飄散著黴菌孢子,是國內女性感染白…
http://www.top1health.cn/Article/10/18731…/白帶無法根治?** 女人一生都必須受到白帶的糾纏嗎?大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,白帶有正常和異常之分。正常分泌的白帶,會在接近排卵期時有略微增加的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/10/18728…於有理也未必說得清的孩子,許多家長採用錯誤或偏激的餵藥方式。大千綜合醫院藥劑科主任江睿玲表示,有些家長會捏住病童的鼻子強行灌藥,但這種餵藥方式很容易使小孩將藥物嗆入呼吸道而產生危險…
http://www.top1health.cn/Article/87/18442… **媽媽手新名稱 醫師自創「提過分症候群」** 大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,媽媽手的學名是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」,特別指的是大拇指靠近手腕側邊的伸拇…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355…和課業。 **找回夜夜好眠!運動+香蕉食療** 大千綜合醫院營養師曾妙如表示,改善睡眠障礙刻不容緩,建議在白天抽出一點時間做些適度的運動,如跑步、快走或打球,不僅能抒解…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101…3841] **杏仁助眠關鍵:麩醯胺酸、鎂** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示,杏仁含有豐富的麩醯胺酸(Glutamine),屬於「非必需胺基酸」,但麩醯胺酸經轉化成麩胺…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097