夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

…5至10月是食品或食物中毒事件發生的高峰期，營養師指出，炎炎夏日到來，不免俗會吃些冰涼飲品、涼拌食品或冷卻的熟食食物，若食物烹煮及保存不當，容易導致細菌滋生，較易發生食物中毒，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

酷暑夏日，常揉耳朵是夏日養生的好方法之一。中醫師指出，揉按耳朵有助通暢全身氣血，而細部揉按耳垂、耳窩等，也能活絡頭部、五臟六腑等器官運作機能，達到提神醒腦、促進血液循環、增免疫力及…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…![][123970] 下一頁，**營養師教你用鳳梨做夏日繽紛莎莎醬** **夏日繽紛莎莎醬** **食材／** 蔬果：鳳梨1/6顆、牛番茄1/2顆、紫洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
為什麼擦了抗痘藥，背上痘痘還是一直冒？

…服抗黴菌藥物一個月的療程，才讓病灶消除。 **遠離夏日毛囊炎　保持皮膚乾爽+吃蔬果提升皮膚免疫力** 魏嘉宏醫師表示，有皮膚問題應該盡速到皮膚科就醫，正確診斷和用藥…
http://www.top1health.cn/Article/49/52744
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

炙熱夏季，高溫潮濕環境，容易讓女性私密處產生搔癢及惡臭異味。中醫師指出，輕微的陰部搔癢可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

鮮黃欲滴的鳳梨，不僅是夏日應景的當季水果，其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇！不過，鳳梨的營養好處可不只這些。無論單吃、入菜都美味好吃的鳳梨，其富含獨特的「鳳梨酵素」成分，不僅入…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

夏日運動風氣盛，不論跑步、健走，或是游泳，一不小心「筋拉到」，真的是痛到無法言語。中醫師指出，筋是中醫的舊稱，與經絡相連，西醫則統稱為肌腱、韌帶、腱膜等。一旦「筋拉到」，可藉由保骨…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

… 無論是糖漬檸檬、涼拌海帶芽、檸檬魚或泰式檸檬蝦，許多夏日料理都會用檸檬汁的酸味來提升食慾，但其實整顆檸檬最有營養的地方，就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，雖然帶點兒苦味，卻富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
夏日護膚大作戰！醫師教你挑對防曬＆防蚊品

…走走，最重要的兩件事就是「防曬」與「防蚊」！愛美的媽咪都知道夏日出門要防曬，幫自己塗上厚厚的防曬乳，可別忘了幫身旁的年幼寶寶防曬！而體溫高又易流汗的寶寶特別容易招來蚊蟲的親吻，防蚊…
http://www.top1health.cn/Article/24/52788
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…飲料，也要小心與注意。另外，飲酒更要適量！尤其是炎炎夏日，容易飲用過量的啤酒，但值得注意的是，一瓶罐裝啤酒就能提供高達120大卡的熱量。若民眾無所節制，恐在不知不覺中攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

酷暑夏日，慎選水果養生。中醫師指出，吃水果最好依照體質選擇，由於炙熱的夏日，讓人容易沒精神和缺乏食慾，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，可用酸性水果搭配中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉，日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

「天啊！你怎麼在身上曬出一件衣服？」夏日炙陽發威，紫外線猛力發射，許多人即使全身擦滿防曬乳，穿著短袖在戶外趴趴走幾個小時，還是被曬黑、曬紅或曬傷，皮膚表面出現大塊的明顯色差。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
夏日游泳藏危機！急性結膜炎，冰敷可緩解

…現不適症狀，可冰敷眼周緩解，並且就醫檢查。 ![每到夏日，因急性結膜炎前來求診的民眾就大幅增加，而這些民眾的共同點，都是曾經到游泳池戲水。][123738] 新竹國泰醫院…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…做好防曬是很重要的，另外從飲食中可以怎麼預防斑點呢? **夏日防斑5密技** **1.維生素C** - 維生素C能夠幫助肌膚抵抗紫外線的傷害，可以防止曬傷，避免日曬所留下的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689