壓抑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓抑」搜尋結果

總共找到 441 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

…蕁麻疹的常見原因，尤其現代人生活緊湊、壓力來源多，長期的情緒壓抑、龐大壓力都有可能引起蕁麻疹反覆發作！對此，可在合格中醫師的調理之下，使用疏肝理氣的中藥，幫助安神、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…肌肉疼痛、牛皮癬等，都是自體免疫疾病。治療不能一味採取藥物來壓抑免疫系統，卻忽視藥物可能帶來的副作用。除了基因是自體免疫疾病的病因之一，真正的病因還包括：環境毒素、錯誤飲食、腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502
專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

…響更大。行為類成癮最重要的關鍵就是「節制」，節制不是壓抑而是「搏鬥」。聖經中保羅用「交戰」形容和罪之間的搏鬥。又說：「我要嚴格的對付自己身體，要完全控制它……」（哥林多前書…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

…趣愛好、多結交朋友；遇有不順心之事，要適時的發洩、舒緩心中的壓抑情緒。同時，常觀察、檢查自己的身體狀態，譬如，平時可適度用兩手沿肋下橫移按壓，如果兩肋脹滿，肋下有硬塊聚集，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

…的內分泌系統容易受到壓力影響而產生波動，若長期精神緊繃、心理壓抑、情緒不佳、思慮過多都可能導致荷爾蒙失調、月經週期變得不規律。因此，適當紓解壓力是必需的，當察覺到自身壓力過大時，就…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
不教出媽寶！從容應對孩子「第1個成長叛逆期」這樣做

…嚇阻的方式命令幼兒的孩子要「三秒停止哭泣」，其實這樣勉強孩子壓抑情緒的方式，除了讓孩子缺少機會練習處理自己的負面情緒，也等於間接告訴孩子你不允許他擁有自己「獨立的意志」，日積月累下…
http://www.top1health.cn/Article/251/51171
別讓孝順綁架孩子的自主性　扼殺了父母了解孩子的機會

…，也有感受，應該要被尊重、被理解，而不是被用「你應該」或教條壓抑，使得兩人互動，總只有一個人的聲音。對於權威者與非權威者而言，兩者其實都算是這種「表面儒家文化」的受害者：非…
http://www.top1health.cn/Article/145/51155
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…到四肢末梢；也可能是因為寒氣凝結在體內、血氣過虛，導致陽氣被壓抑，無法溫透四肢。身體保溫，不但有助養生美容，還助於抗老。因為「寒則氣凝血瘀」則易變生諸病，身體溫暖氣血循環才會順暢，…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…平常裝出一副那些負面情感完全不存在的樣子。然而，**壓抑自己的負面情感，只會帶來不好的結果。因為，你的心靈將會陷入五里霧中，裹足不前。**這就是為什麼有許多人感到活著很辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
海倫清桃「零性福」？找回新的性愛模式有撇步

…起障礙。而在女性方面，由於受到傳統社會不平等性觀念的壓抑，不能完全表達她們在性愛方面感受，加上女性的性器官、性反應基本與男性不同，外在較不明顯，雖可勉強性行為，但常常會拒絕…
http://www.top1health.cn/Article/80/50814
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

…型性格、邊緣型性格，較易負向思考，或是對自己要求較高者、習慣壓抑情緒者，比其他個性的人更容易感受到壓力；獨居、與家庭朋友疏離者，罹患憂鬱症的風險也可能較高。其他如久病憂鬱，…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…臟腑中，又以肝臟最易受到情緒變化的影響。一旦民眾長期處於情緒壓抑下、心結難解開，便容易導致肝氣不疏、氣滯血瘀、乳房隨之作脹，甚至引起乳腺增大。若又未即時治療、妥善調理，增生…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
2、3歲孩子從小天使變小惡魔！父母該怎麼做？

…教導他更好的情緒表達方式』** 孩子有情緒時，不要要求他去壓抑，可以嘗試鼓勵他用言語去表達自己的情緒——無論是挫折還是憤怒。如果他的語言能力還不夠純熟，可以試著幫他說、幫他完成或…
http://www.top1health.cn/Article/251/50331
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…，使呼吸心跳加速，肌肉緊縮，血糖升高；此時，副交感神經會受到壓抑，其所管理的胃腸道功能也會受到抑制，因此胃腸蠕動會隨之減緩，唾液分泌也跟著減少。此外，壓力也會促使人體的腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…願意付出努力以達成它們的做法固然不錯，但是，儉省者有時也必須壓抑住自己的焦慮，學會放手，以享受美好的人生。流於吝嗇。儉省者必須度過一段難熬的時光，才懂得如何割捨掉自己的錢財…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148