健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…食品分類「表1」中碳水化合物的攝取。雖說同是碳水化合物,但食品種類會影響血糖值上升速度的快慢。 ![][108479] 碳水化合物是醣類與膳食纖維組成,其中醣類裡主要含「醣…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860… **吃出山藥好營養!營養師教這樣挑選、料理** 山藥的品種眾多,在挑選上只要以外型挺直、表面平整光滑兩要訣即可。不過,想要避免山藥變色的情況發生,不妨試著在削皮切塊後放進醋水…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709…水去驗明蜂蜜的正身,也可以用肉眼做簡單的判斷,因為不管是任何品種的蜂蜜,例如琥珀色的龍眼蜜,白色帶青的荔枝蜜和金黃色的文旦蜜,共同的特點就是的透光性差,且放越久、色越深,但人工合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…道!多元菌種符合多數人體質需求** 不過,坊間益生菌食品種類繁多,該如何選擇?建議先檢視是否符合「多元菌種」和「共生發酵」的特點。單一菌種的功能單一化,常因個體差異而有功能失…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705…先切掉葉片再保存** 蘿蔔會依春、夏、秋、冬四季栽種不同的品種,整年都可以在市面上買到。夏季的蘿蔔辣味較強,能夠鎮住體內的熱氣;冬季蘿蔔較甜,適合烹調冒著熱氣的燉煮料理。當季蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729…片(Alprazolam)及其相類製品。 目前青少年施用毒品種類則以三級毒品(K他命、FM2、一粒眠)居多。 <!--more--> ![][107895] **各項常…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691…R X 活動指數(0.8~1.4) 貓咪的基礎代謝率與品種、年齡、性別、生活習慣、運動量和結紮與否都有相關,因此「活動指數」也各不相同,需要個別計算所需熱量。例如,沒有結紮的…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690…麥 他是穀物霸主** 提到紅藜,會讓人馬上聯想到另一種外來品種「藜麥」。根據屏科大研究結果顯示,台灣紅藜不僅是藜麥的近親,營養價質甚至比藜麥高。小小的身軀,披著紅色的外皮,一顆不…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520…*★【DIY花生芽】** **一、花生仁選擇:** 1.品種不拘。 2.越新鮮的種子越好,最好是當季採收乾燥的花生莢,自行剝殼的花生仁最佳。 3.機器剝殼或存放較久的花生仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517…庚紀念醫院營養師顏敏恆表示,李子的果皮與果肉均富含花青素,因品種不同,果皮顏色從暗紅色到深黑色都有,通常果皮顏色越深的李子,花青素含量確實越高。 花青素具有強大的抗氧化力,研…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445…者吃起來的肉質口感不同,並不是有運動和沒運動的差別,關鍵在於品種不同。肉雞肉質鬆軟,成熟時間短,抗病力較差;土雞肉質較有韌性,在養時間根據品種不同,大約需要100 天上下,抗病力比…
http://www.top1health.cn/Article/248/40535…時間,必須依照不同的變因來調整,比如:食材切的厚薄、含水量、品種,都可能影響烘乾時間,建議你可記錄自己的經驗,可以獲得更準確的乾燥時間和溫度。 **本文出自出色文化《低溫烘焙…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392…**黃肉西瓜瓜胺酸含量多 有助於放鬆血管** 屬於小玉西瓜品種的黃肉西瓜,雖然營養素沒有紅肉西瓜豐富,不過黃肉西瓜含有更多的瓜胺酸,在體內能夠轉換成精胺酸,精胺酸有擴張、放鬆血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229…時間,必須依照不同的變因來調整,比如:食材切的厚薄、含水量、品種,都可能影響烘乾時間,建議可記錄自己的經驗,可以獲得更準確的乾燥時間和溫度。 ![][106668] **本…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…朋友喜歡爬蟲類動物,舉凡蜘蛛、蛇、蜥蜴、烏龜都是他豢養收藏的品種。結婚生子之後,妻子和孩子因為經常接觸這些一聞其名就令人毛骨悚然,雞皮疙瘩長起來的動物們,反而一點都不會害怕。他的兩…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261