黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…意的不是吃的多寡，而是吃的內容。建議選擇韭菜、洋蔥、番紅花、黑木耳、醋、黑豆、黑米等可以促進血液循環的食物。此外，冬天的季節蔬菜本來就有讓身體溫熱的功效，所以不妨多攝取花椰菜、茼蒿…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…素C且有養陰生津作用的蔬果，例如：柑橘、梨子和秋葵。經常熬煮黑木耳漿食用，也是不錯的方法。另外，平時沿著內踝的「太谿穴」，由下往上按摩小腿內側經絡，並且加強沿線的「復溜穴」和「三陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

…、鯖魚、魚肝油、沙丁魚等。 2.植物性食物：蕈菇類—蘑菇、黑木耳、香菇。 3.其他食物：蛋黃、牛奶、麥片、酵母。 **第3招／補充含有維生素D營養品：**如果平日不常在外…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

…：** 黑色食物雖然可改善產後掉髮困擾，但要注意勿吃太多的黑木耳，特別是有凝血問題者更不能多吃；而吃黑豆、黑麥啤酒等則可能因食物屬性太涼，容易造成腹瀉，造成身體更虛弱，使掉頭髮更…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…抗秋燥必吃食物】** **1.蔬菜類：**秋葵、百合、黑木耳、山藥、蓮藕、香菇、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、番茄。 **2.水果：**櫻桃、葡萄、蘋果、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…取維生素D較豐富的食物有其必要。高維生素D的天然食物，例如：黑木耳、乾香菇、鮭魚、秋刀魚、濕香菇、牛奶、鴨肉、雞蛋、豬肝、奶油等。 ![鮮菇奶蒸蛋。（圖片提供／陳若蓁營養師）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…、紫菜等。陰虛體質的人，可多食用含黏液質高的食物，如黑木耳、海帶芽、昆布、髮菜、香菇、地瓜葉等食物，有滋潤養陰的作用。痛經的患者在飲食上對冰冷的食物若能忌口，又能堅持週期性…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食速度」，多咬幾口再吞下…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃，如沙拉或是冰品冷飲等，而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

… **【推薦食物】** - **蔬菜類：**紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄、山藥。 - **海鮮與肉類：**烏骨雞、海參…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…方式訓練、提升免疫能力。不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…中常攝取黑色的食物，就是不錯的調理選擇。譬如，黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、烏骨雞等，都是很好的獲取來源。其中，自古以來便被視為滋養勝品的烏骨雞，由於性平味甘，具有補血益陰、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…中醫的角度來說，補腎是治療更年期障礙的重點，黑色食物如黑豆、黑木耳、紫米、黑芝麻、葡萄、菠菜等，都能達到類似功能。以下並推荐有助補充植物性雌激素的藥膳湯： **【山藥排骨…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
別再掉了！救救眼睫毛，每天喝一杯黑木耳芝麻露

…。][123234] **預防眼睫毛早禿　多吃黑芝麻和黑木耳** 然而，現代女性卻常有眼睫毛掉太多，或太快的困擾，除了可能是因為過敏體質經常揉眼睛、瞼板腺阻塞發炎所導致…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570