鬆垮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆垮」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「鬆垮」的資料

肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…膠原蛋白質地會變硬，而彈力蛋白則會讓皮膚看起來失去活力，導致鬆垮與皺紋。在新書《驚！少吃糖讓你從內到外變年輕》中介紹有效的天然植物萃取物，可以用來對抗皮膚糖化作用及老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
三八一枝花？錯！女衰老35歲關鍵

…明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養，容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示，想要維持美肌、保持肌膚彈性，並擺脫臉部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情況，必須把握35…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341
女星同齡差很大！音波拉提美麗秘訣

…會逐漸失去彈性，出現皺紋、雙下巴、眼袋，以及蘋果肌消失、兩頰鬆垮等臉部大崩壞症狀。 **對抗老化　均衡飲食加微整護美麗** 想維持緊實、有彈性的肌膚，不讓惱人的細紋、鬆垮肌…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…一群人。骨骼和皮膚的健康關鍵，同樣都需要膠原蛋白，所以可以從鬆垮的皮膚中，找出骨質疏鬆的跡象。  ![骨骼和皮膚的健康關鍵，同樣都需要膠原蛋白，所以可以從…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…時，也會讓腹部和臀部周圍脂肪囤積，加速肌肉的流失，看起來外觀鬆垮垮。若要讓長期處於緊繃狀態的腎上腺「放鬆」，回復正常調節分泌的功能，可以多攝取維生素Ｂ和Ｃ，緩和腎上腺皮質…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
畫圈圈瘦手臂　不需道具隨時做

…“蝴蝶袖”，尤其是上臂內側和後側脂肪堆積明顯，讓上臂看上去鬆鬆垮垮，嚴重影響形象。 ![瘦手臂只需將雙臂抬起畫圈圈，不受限時間地點都可做！（圖片／39健康網提供）][69087]…
http://www.top1health.cn/Article/250/22006
肚子不鬆垮　2動作鍛鍊深層肌肉

深層肌肉又稱為姿勢維持肌，支撐著骨頭、關節和內臟。一旦深層肌肉變衰弱，體型就會變形。鍛練腰部周圍的深層肌肉，就能找回俐落的曲線！ ![][68881] **動作1／** …
http://www.top1health.cn/Article/339/21939
躺著也能美臀！ 3步驟輕鬆提臀

…空還能同時美臀的姿勢。習慣之後，持續時間拉長則更有效果。能使鬆垮下垂的臀部緊實並上提！ **骨盤座的放置方法：** 趴著，讓坐墊的最高點與恥骨連線重疊。 ![][685…
http://www.top1health.cn/Article/271/21866
男人臉帥不夠看　5招打造性感翹臀

…性，結實的臀部，能喚醒女性潛意識擇偶的性致，但若是男人有一個鬆垮扁平的大屁股，要女生對他產生興趣都很難。所以，男性健身時千萬不要輕忽了臀部的訓練。想要翹臀並不難，只要5個簡…
http://www.top1health.cn/Article/78/21804
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

…招／三頭肌　鐘擺擺盪** 三頭肌是手臂後側肌肉，也就是鬆垮垮掰掰袖長跑出來的地方。訓練三頭肌的方法如下：一腳微彎往前站，另一腳往後打直站穩，背挺直，身體稍微前傾。雙手…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

鬆垮的腹部贅肉讓你不敢見人，只能不斷深呼吸Hold住身材，就怕一個放鬆，突出的小腹就出來見客！想要擁有平坦小腹究竟該怎麼做呢？其實，除了通過運動外，多吃對於腰部雕塑、有助降低食慾的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
好萊塢女星臉鬆垮　拉提有撇步

好萊塢女星珍妮佛安斯頓，日前遭媒體爆料臉部鬆垮，引起粉絲們議論紛紛。醫師指出，臉部鬆垮是老化警訊，尤其年過30歲的女性，因為日曬、地心引力、壓力、吸菸等原因，造成臉部的皮膚及軟組織…
http://www.top1health.cn/Article/249/21604
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…易在體內囤積熱量，形成脂肪。而且，挨餓節食也很容易使肌膚變得鬆垮、缺乏彈性。 **Q2／清晨喝新鮮蔬果汁最有效？** 清晨飲用蔬果汁，人體吸收的效果最理想，如果無法在清晨時…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
男女愛追星？醫美塑造明星臉正夯

…，更有保障。 **微整形也分年紀？輕熟齡講立體、熟齡防鬆垮** 除了鼻型、臉型等部位微調外，現代人對於自身的臉蛋保養、維護也越來越重視。想要讓自己更有「面子」，應該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/51/21426
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

手臂上鬆垮的蝴蝶袖、肚子上的三層贅肉讓你不敢見人？想要成功減重瘦身、雕塑身型，究竟該怎麼做呢？營養師表示，瘦身的關鍵，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389