高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…、抽菸、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多加工肉品食品、精緻飲食、高油脂低纖及油炸變質食品等因素。所謂大腸瘜肉，是指發生在大腸黏膜隆起的突起物，好發部位為乙狀結腸與直腸。臨床上尤…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…湯圓如常見的花生、芝麻或年輕人喜愛巧克力湯圓，餡料含高糖分、高油脂，只要吃5顆就達到一碗白飯的熱量。至於有餡湯圓，建議每次2顆為宜，湯則以清湯取代甜湯，避免攝取過多精製糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

…成肥胖** 食慾旺盛原本是健康的表現，但是如果飲食的種類以高油脂、烤炸辣的食物為主，反而會引起體內「胃火旺盛」，也就是吃越多東西，胃火越旺、胃酸分泌越多、越吃越餓、食慾亢進，到這…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

…物，對於減輕體味問題也有一定的幫助。 **第2招／少吃高油脂、高糖份食物：** 飲食中攝取過量油炸物品、糕點等富含大量油脂、糖份的高熱量食物，容易造成皮脂腺分泌油脂的速率與…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…要徹底卸妝；避免用眼過度，適當休息；保持清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…材，例如：黑芝麻、黑豆及桑葚等具有補益腎精作用的食物。另外，高油脂和精緻澱粉類飲食則建議要盡量避免，因為這類的食物容易造成腦袋疲倦、記憶力減退，也要多加小心。 **擺脫健忘還…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…腺，進而遠離攝護腺癌威脅。除了飲食中盡量減少攝取高油脂食物，以及多攝取高纖維食物之外，由於前列腺癌前期沒有明顯症狀，易被忽略，確診病患通常已經第三期或第四期，又稱為「男…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…食用過多高脂、高糖食物：** 如果日常飲食過食甜食、酒品、高油脂等「酒酪肥甘」的食物，超過脾胃運化及身體所需，便會在體內釀成痰濁與痰濕，這樣的濕濁之氣若累積於女性重要器官，就容易…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…者，雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

…血管狹窄或阻塞。為避免血脂升高，平時應採取低膽固醇飲食，避免高油脂、內臟類食物。正常的血脂診斷標準，分別為總膽固醇應小於200、三酸甘油酯小於150、低密度脂蛋白（LDL）小於10…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…時壞菌多，也會讓人食慾增加，尤其是炸物、甜食等，要注意的是，高油脂、高精緻糖類型的食物會讓體內環境更適合壞菌生長，造成惡性循環。不僅如此，有不少研究指出，腸道壞菌太多，會影響到大腦…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
安倍因潰瘍性結腸炎辭去總理　罹患大腸癌風險超高？拒絕腸道發炎這樣做

…為佳。並且謹記不碰辛辣刺激的食物及菸酒，以及其他像是乳製品及高油脂食物，也都可能造成腹瀉加重，或脹氣的不適感的發生，都建議應妥善控制攝取量。若要進食高纖維的蔬菜，建議可選取…
http://www.top1health.cn/Article/30/82693
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…指出，腸道功能性的消化不良，尤其是餐後不適症候群與特定食物如高油脂、辛辣、碳酸飲料或麥製品等相關。尤其，腸胃不適的症狀常見於年輕、女性、運動員族群。經研究證實，半數以上的運…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…吃到飽，因此我有六個去燒烤店的飲食原則，一是吃肉要適量，避開高油脂；二是海陸各半，豆製品更好；三是避開加工品；四是一菜一肉，清爽不油膩，藉由一菜一肉的原則，避免肉類攝取過度；五是醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…機？營養師尤偉銘表示，不論是南部粽子或北部粽子，一般都會使用高油脂肉類，像是三層肉、豬油拌炒的餡料，油脂攝取過多，體內三酸甘油脂指數很快會上升；而主角糯米往往也因使用油拌炒過，香氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219