…己的腰邊肉,如果有一層脂肪,大部分就可能有脂肪肝;還有量身高體重,如果BMI大於24,可能有脂肪肝;另外,更準確的方法可以透過抽血去檢測膽固醇、血糖,或利用超音波檢查,脂肪肝在超音…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980…大生活守則」,確實地守護自己的膝蓋。 **1 維持標準體重!** • 體重過重和肥胖是引起關節炎的原因之一,肥胖是讓關節炎惡化的危險因子。 • 肥胖人士只要減重約5公…
http://www.top1health.cn/Article/326/84769…一場大型救援!將1名出現意識較為模糊、呼吸偏快、血氧降低,且體重近230公斤的婦女,從5樓公寓裡搶救出來緊急就醫,動員部北醫護、消防局救護員與消防員、當地里長等,共出動10多名人員…
http://www.top1health.cn/Article/101/84725…灣國人十大死因中有八項與肥胖相關!研究亦顯示,肥胖患者相較於體重健康者,罹患糖尿病的風險超過7倍,世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。而根據世界肥胖聯盟估計,全球過重或肥胖會從…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622…清素的含量呢? **研究:血液中維生素D含量較高女性,體重下降幅度較大** 根據英國《每日快報》(Daily Express)報導,有一項來自美國華盛頓州西雅圖市弗雷德…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588…而年節不免俗大魚大肉的佳餚,若毫無節制的大吃大喝,可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗,增加健康負擔,那可就得不償失了。首先要把握以下重點,讓營養師來建議大家要如何在年節吃得健康無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…不少人膝蓋容易出現疼痛不舒服狀況。此外,醫師也提醒,如果年後體重暴增,也會造成膝蓋負擔,影響健康。還要注意,因為連續假期運動,萬一不慎導致十字韌帶斷裂和半月板破損,也是膝蓋的殺手!…
http://www.top1health.cn/Article/248/84402“肥胖”為萬病之源,體重超標不只會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險,研究更指出,臺灣人一旦BMI高於標準24以上,死亡率就會急劇升高!值得慶幸的是,只要減去體重的5-10%,就…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829※牛肉有非常強大的滋養補身效果。由於牛筋已經充分熬煮過,飮用這道湯可以攝取到大量具有滋潤效果的膠原蛋白。為了方便疲憊的身體消化,請煮到爛熟。 **★牛筋湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807近年研究顯示,服用抗愛滋病毒藥物對感染者有增加體重的風險,美國國衛院也在今(2020)年修改抗HIV藥物的用藥指南,將「體重增加」列為副作用提醒之一!中山醫學大學感染科主任醫師李原…
http://www.top1health.cn/Article/232/83708…食纖維下肚,增加飽足感,就不會想再多吃其他食物,自然有於控制體重。但是,膳食纖維進入胃部之後,真的能有增加飽足感的效果嗎?國內減重醫師表示,根據研究指出,這樣反而會使食慾大增。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83658營養不均衡、營養過剩,導致體重往上飆,是孕媽咪需要注意的問題。尤其,很可能因此造成孕媽咪體重往上飆,如何「養胎不養肉」?營養師提醒不妨參考孕期飲食計畫,並且牢記孕期飲食3要訣,將體…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669出現心悸、手抖、失眠、呼吸喘促、體重減輕等症狀,小心可能是甲狀腺功能亢進找上門!1名50歲女性,2年多前開始出現胸悶、心悸、手抖、體重減輕4公斤等症狀,至某醫學中心診斷為甲狀腺亢進…
http://www.top1health.cn/Article/248/83667…開始利用脂肪與蛋白質作為能量來源,因此身體脂肪與肌肉耗損造成體重減輕,長期下來就能達到快速減重的效果。 <!--more--> ![168間歇性斷食有很高的風險會出現「營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585…、太極拳或有氧體操等較緩和的運動。 **壞習慣2/放任體重失控** 根據統計,BMI達30以上的肥胖患者罹患退化性關節炎的機率較常人多出7倍。戴大為醫師表示,膝關節每天…
http://www.top1health.cn/Article/138/83602