… ![][192013] **吃營養品,就可以變成易瘦體質嗎?** 即便屢屢在減肥路上受挫,我還是沒有放棄。我仍然相信,只要持續堅持、不斷嘗試,找到對的方法就能瘦下來,並且…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836…心因性腹瀉** 為急性腹瀉症狀之一,大腸激躁症的腹瀉型。以體質來說,好發於消化器官虛弱者。針灸的治療內容是比照大腸激躁症。 **本文出自台灣東販《超圖解經絡.穴道:透過經穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676…敏兒而言十分不友善!因此,好食課營養師要和大家分享,如何調整體質遠離過敏威脅! **為什麼會發生過敏呢?** 過敏是一種免疫反應,是體內免疫系統對於花粉、塵蟎等「潛在性」或…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591…咳嗽分成表症、裏症,有寒咳、熱咳、燥咳、虛咳多種證型,必需依體質辨證,再加以不同的治療調理,才能收到實效。 **咳嗽病機千變萬化!師傅難抓漏,醫師怕治嗽** 俗話說,「師傅…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315…心想嘔吐,若不注意將可能導致中風。中醫認為,治療暈眩要先辨別體質,找出原因,才能對證給予正確的調理建議。而適度練習太極拳之類的運動,也有助於放鬆神經,尤其,對於前庭神經元出現問題引…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…來評估腹部脂肪的含量** 如何知道自己是否肥胖呢?其實,身體質量指數(BMI)是最常用的評量指標,其公式為體重(公斤)除以身高(公尺)平方,如24≦BMI<27為過重,27≦BM…
http://www.top1health.cn/Article/101/81180…肉等非脂肪組織的重量。目前衡量健康體重與否,是以國際通用的身體質量指數(BMI),以權衡身高對體重的影響,BMI則是由體重(kg)除以身高(m)的平方來計算。 根據國健署資料…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088中醫有個很重要的原則就是「養生之前先祛濕」;若想避免肥胖症,就要先從"除濕"開始做起。以下,知名中醫師吳明珠將分享3大從日常生活中去除體內濕氣和寒氣的養生方法,涵養好體內陽氣,讓身…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…大魚大肉通通來者不拒的情況,才能保住腸胃的健康,以下針對不同體質的病人給予一些飲食上的小建議。 **胃食道逆流、胃潰瘍飲食** 一般來說有胃食道逆流症狀的人應適…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645懷孕時的體質與懷孕前不同?懷孕體質改變,分別有哪幾種常見的體質?如何初步分辨不同體質?懷孕體質該如何調養?孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎?產後體質還會改變嗎?中醫師這樣說…… …
http://www.top1health.cn/Article/17/80605長期工作壓力大,精神緊張,加上平時不注意保暖,就容易造成手腳冰冷,在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷,「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快,競爭日益激烈,生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625…師表示,其實想要改善口臭問題並不難,只要搞清楚自己屬於哪一種體質、口臭發生原因為何,喝對茶、適度調理,壞口氣快速退散並非難事! ![][187686] ##口臭一定是火…
http://www.top1health.cn/Article/239/80583…位性皮膚炎。 異位性皮膚炎這個疾病的根源,主要是過敏性體質或乾燥肌所導致的肌膚過敏,以及身體的屏障功能下降。肌膚過敏導致身體的屏障功能下降↓出現刺激引發炎症↓發癢↓炎症惡化↓…
http://www.top1health.cn/Article/297/80369…,如果民眾自己亂吃、亂補,很容易吃出問題;尤其是有慢性病史、體質特殊的族群,一旦吃錯,不僅無助健康,更可能因此傷害身體,要特別小心! ![][187220] **天冷吃補有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450「每次上廁所屁屁都好痛、便便帶血好難受,該怎麼辦?」這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。難道就沒有別的方法能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎?中醫師表示,其實痔瘡形成的原因,絕大多數都與…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397