… **《抬腿跑》** **動作資訊:**將彈力繫於腰間,重心向前抬腿跑,輔助者雙手拉緊彈力帶,給予阻力。 **運動部位:**全身。 **【小叮嚀】:** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/304/81545…的感覺。 **◆**走路時,雙手自然擺動平衡雙腳移動的重心改變,目的是讓從頭頸到薦椎的垂直線只能往前移動,而不會左右上下晃動。 **◆**如果是健走,時速達…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513…以輔助調理。 **熟女返國居家檢疫14天 生活失去重心與活力** 1名40歲的林小姐,在新冠肺炎(COVID-19)疫情尚未完全失控時,被公司派往國外出差,待在國外期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422…A等級之後是1B等級,定義是病人依賴強心劑維持且住院中、或嚴重心律不整、無法施行冠狀動脈繞道術,有不穩定心絞痛,無法脫離 NTG 靜脈注射者、病人安裝心室輔助器(VAD)後穩定出院…
http://www.top1health.cn/Article/232/81351…療病人心臟功能的契機!張瑋婷醫師指出,乳癌病人在治療上面臨雙重心血管疾病風險,呼籲政府建立「心臟-腫瘤科共同照護制度」。
http://www.top1health.cn/Article/319/81338…較平順,而以右腳為軸心時,為了讓身體保持穩定,會以不移動身體重心的方式做調整,左腳才不太容易出力。 **腳跟先著地** 「腳跟先著地」就是腳踏出去時,要用腳跟著地的意思。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81213…:用右手掌包住baby的後腦勺,右手接下來要變成承載baby重心的手臂,所以右手臂要緊貼在baby的背脊上,然後用雙臂夾住baby,小心的180度順時針翻轉回來。 2.baby仰…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204…是你們的乳房、乳暈、乳頭呀!護理過上百顆乳房,每每護理都會語重心長的跟媽咪告誡乳房護理多重要。千萬不要覺得你的乳房只剩下「哺乳」這件事!偶爾也會遇到媽咪說哺乳之後乳房外擴以及下垂嚴…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146…疾病的風險是顯著下降的。悲觀主義者在第一次發病後的四年內,嚴重心臟病復發的機率是樂觀者的兩倍。單是看到改變未來的機會、對可能的結果抱持樂觀態度,就為樂觀主義者的未來帶來了巨大影響。…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515…心向上,由右往下擺至肚臍處;左手掌心向下,往上繞至額頭前方,重心移回右腳,雙手成抱球狀,左右手掌心呈上下對稱。 4.右手繼續往上繞擺至右耳處,左手則同時下擺至左膝旁;雙手動作時,…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857…些地方相處,重新適應分手後的生活與環境。 **4.轉換重心:**將情感重新投注在未來的生活與其他的領域上,例如工作、新對象、讀新的書、新的興趣和連結其他的關係(家人、朋友)。…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847…腳同時作支撐的時期,這就稱為雙下肢支撐期,這是身體在走路時做重心轉移必要的過程。 **.跑步** 跑步的步態與行走十分不同。跑步時的步態一樣可分為站立期及擺盪期,…
http://www.top1health.cn/Article/306/80800…話,更像是各說各話。 溝通,是一條雙向道路,當一個人把重心放在表達自己,而完全沒有接收對方訊息的時候,雖然兩個人你一句,我一句的,都有在表達,其實溝通已經中斷了。我希望能把小…
http://www.top1health.cn/Article/269/80435…健身及瑜珈,再接著慢跑等有氧運動。 但如有嚴重貧血、嚴重心肺疾病、子宮頸閉鎖不全、多胞胎、孕期出血、前置胎盤、早產或早期破水、子癇(前)症或妊娠高血壓,就不適合有氧運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…波檢查及心肌灌注掃瞄檢查後,發現患者已經罹患冠狀動脈疾病併嚴重心臟衰竭。 **心臟衰竭5年內死亡率高達50%!正確治療降低住院率與死亡率** 根據衛生福利部資料統計,每年約…
http://www.top1health.cn/Article/248/80683