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…從生活中預防。減少復發因子如壓力、勞累、不規律的生活、刺激及辛辣食物等便是關鍵。另外,謹記多喝水、多攝取維生素B群含量豐富的食物,像是深綠色蔬果,對維持肌膚狀況也相當有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/15706…治療,同時做好健康管理,遠離子宮肌瘤夢魘。 **1.少辛辣食物:**子宮肌瘤患者經期應避免食用酒、辣椒等活血食物,有患者在經期時大吃麻辣鍋,造成經血量大增而血崩。同時也避免在…
http://www.top1health.cn/Article/132/15704…上火是最常見的病症,上火的時候除了上面的飲食禁忌外,還不宜吃辛辣食物,不宜喝酒、抽煙和熬夜;而焦躁的情緒對上火也是有影響,所以,要注意調整好自己的情緒。 **資料來源: 99…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525…和定時的口腔清潔,口齒飄散陣陣臭味,往往讓人困擾不已。此外,辛辣食物如大蒜、洋蔥等,也是常見的口臭來源。 每當口中散發濃烈的臭味時,許多人貪圖方便,使用漱口水清潔口腔、消除異…
http://www.top1health.cn/Article/237/15487一般只認為久坐容易痔瘡,其實長時間站立也是痔瘡的好發族群。1位長期在大賣場工作的50歲陳先生解便困難,5、6年來深受肛門疼痛之苦,最後求助醫師,已是痔瘡第4級,經超音波手術刀切除、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15464…慢性攝護腺炎的患者,應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物,如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。 **保健攝護腺 營養師教你如何吃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生以「暖」為主,忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血。還要注意保暖,肚臍、后腰和腳心特別不要著涼。夏天…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…在日常保健上,需要注意避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,像是酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。也要避免吸菸、熬夜、過度疲勞。另外,每天作息正常、…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811…壓力、避免熬夜,並維持充足的睡眠與作息。 5.避免太油膩與辛辣食物,並且要避免喝酒。
http://www.top1health.cn/Article/49/14619…免火氣上升,還需避免熬夜傷津生熱,少吃甜食以免生痰化熱,不吃辛辣食物以免肺熱傷陰。同時避免冰品攝取過量或太快,以免造成腸道運化功能失調、津液不足,導致腹瀉、拉肚子等不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…持的,必須先從體內調整肝、脾、腎。像憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等,都易使得肝氣鬱結、氣機阻滯,導致面色較為蠟黃,而易有暗沈斑出現,這時可以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥來…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…清潔與保養做起。 **1.少辛辣:**需從日常飲食做起,辛辣食物及刺激性咖啡都是造成落髮的主凶,而規律的生活作息,及飲食是預防落髮的好方法。 **2.多吃鋅:**能有效防掉…
http://www.top1health.cn/Article/132/14215…時間也要注意飲食規律,不餓肚子,且避免空腹攝取高油脂、高糖、辛辣食物等容易刺激胃酸分泌、不易消化的食物,尤其患有腸胃道疾病的患者,應減少食用以下食物。 1.番茄: 張靜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…女性本身太瘦無過多脂肪不適合進行。 4.避免抽菸、喝酒,忌辛辣食物。 5.術後不需按摩,避免影響吸收。 6.固定回診追蹤。
http://www.top1health.cn/Article/43/13591…,躺下睡覺時候更容易引起胃灼熱,難以促進睡眠氛圍,如果特愛吃辛辣食物,那麼建議在白天的時候吃較適宜。 **失眠飲食5:高脂肪飲食** 睡前如果碰觸漢堡、薯條、油炸物等,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416