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…免吸熱,並擦防曬乳。洗澡可以利用水帶走暑熱,藉由溫水使皮膚微血管擴張,增加散熱。 天熱時盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方。室內加裝遮光窗簾,避免陽光的直接照射,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…的薑烯酚,可促使體內的脂肪與糖分燃燒,讓身體變暖。如此一來,血管擴張、血流暢通,免疫力與消化吸收能力提高,將有助於瘦身及降低膽固醇。此外薑還有殺菌、改善肝功能及血壓等等諸多藥效(請…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…的薑烯酚,可促使體內的脂肪和糖分燃燒,讓身體變暖。如此一來,血管擴張、血液暢通,免疫力與消化吸收能力提高,將有助於瘦身及降低膽固醇。此外,薑還有殺菌、改善肝功能及血壓等作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…期間荷爾蒙改變的關係,體內雌激素以及孕激素增多,導致牙齦毛細血管擴張,導致牙齦紅腫以及刷牙容易流血,這就是俗稱的「妊娠牙齦炎」,由於此現象為懷孕時內分泌改變的關係,大部分的孕婦在生…
http://www.top1health.cn/Article/55/53084…良好的抗氧劑,防止自由基造成氧化傷害,維持細胞完整,還能夠使血管擴張、防止血液凝固,適量攝取有助於預防心血管疾病。 堅果雖然營養豐富,但仍屬於油脂類,熱量相當高,每天吃一份就…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039…械刺激並轉化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。用手法在體表持續擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961…成分,能幫助經血排出更順暢。但葉濡端中醫師強調,雖然酒精有讓血管擴張、促進血液循環的效果,但因為每個人對酒精的反應性不同,還是不建議用飲酒的方式來幫助排血,才不會行血過頭,反釀經期…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949…的特殊類黃酮分子,更有抗自由基的益處。適度攝取能促進內皮細胞血管擴張因子(一氧化氮)的釋出,降低血管慢性發炎反應、保護血管內皮細胞、減少血管病變的發生,進而預防心血管疾病---如動…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862…0~60分鐘,不可過於劇烈** 適度運動能夠促進血液循環讓血管擴張保持柔軟與彈性,將運動融入生活中,走路上下班、盡量走樓梯、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309…膚帶來刺激、過度深層清潔的去角質、換膚、挽面等動作,才不會讓血管擴張狀況更加惡化。
http://www.top1health.cn/Article/242/52826…。一般來說,一曬太陽就容易臉頰和皮膚泛紅,西醫認為是皮膚表面血管擴張的結果,但中醫臨床觀察,這種熱毒現象多發生在熱性體質患者身上。而陰虛或氣虛體質的人,曬太陽較容易有形成曬斑或脫皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633…中的「下視丘」,當體溫超過38℃,下視丘會釋放訊息到全身,使血管擴張、汗腺分泌,藉此「降溫」。不過,老年人或有慢性病的患者,因為循環差,不易流汗散熱,過度曝曬在陽光下或處於悶熱的環…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730…光眼的風險。長期使用血管收縮劑,一旦停用,也可能因為反彈性的血管擴張,使得眼睛更紅,若要使用最好先諮詢醫師。 **保持良好生活習慣 勿輕忽眼睛症狀** 為了維護眼睛健康…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199…導致人體體溫上升時,腦部的體溫調節中樞就會發號施令,命令皮膚血管擴張、增加排汗,呼吸和心跳也會加快;藉此幫助人體散熱、平衡體溫。 不過,對於年長者來說,由於退化因素,對於外在…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…統影響很大。因為,當外在環境溫度變高,體溫也會跟著升高,皮下血管擴張,使得皮膚血流量比平時增加數倍,回到心臟的血流量也顯著增多,心跳會加快。 此時心臟必需打出更多的血液,以充…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355