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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣

…。眼科醫師提醒，防疫期間護眼抗3C有3大要訣，包括每天吃一顆蛋，就是很好的選擇！ **長時間盯著電腦螢幕，恐睫狀肌麻痺，引起假性近視** 收治患者的是中國醫藥大學新竹附…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548
防疫大採購塞爆冰箱？雞蛋、牛奶怎麼冷藏？！宋明樺營養師1張圖教你正確使用冰箱

…過，千萬別塞爆冰箱，把冰箱當成倉庫！宋明樺營養師提醒，像是雞蛋、牛奶及豆漿，千萬別冷藏在冰箱門側邊，最好放在冰箱內部為宜，她特別以一張圖表教大家聰明清冰箱，以及適當擺放食物安全冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/232/85394
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…明顯口渴或飢餓感，也應該持續進食及補充液體，攝取足夠的熱量及蛋白質，才有足夠的免疫力對抗COVID-19病毒。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，大部分新冠肺炎確診者都…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…餘裕地面對未來更多挑戰，進而守護全家人的健康！ **【蛋白質幫妳打底好體質，補充營養好活力】** ![][202433] 若想要維持充足的體力以應付工作中突如其來的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
妙齡女長期胃痛未就醫，檢查驚見1顆雞蛋大胰臟腫瘤！

…！][201455] **MRI檢查發現患者有一顆如雞蛋般的腫瘤，大小約5公分左右** 後來親友催促她盡快接受檢查，於是她到北投健康管理醫院安排健康檢查，利用高解析度腹部超…
http://www.top1health.cn/Article/233/84982
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

…re--> ![][201346] **三、運動後吃蛋白質以及碳水化合物** 運動時水分流失，要即時補充。在30分鐘內喝200毫升至300毫升的水。運動後，你要吃蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…下滑，反而越減越胖！日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計的「蛋白質減重法」吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉增加，代謝速度上升了、體重體脂也下降…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…人食用。對於健身的人來說，想要練出完美線條，就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過，市面上的豆類千百種，有時名稱裡有含「豆」字，卻又不是真正的豆類，如果…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

因為受到減重或偏食的影響等，不分老少，缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合，也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！從今天起，請務必重新考慮三餐的內容。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

不管努力進行再多的肌肉訓練，如果缺乏形成肌肉的原料「蛋白質」的話，就無法增加肌肉量，也不會提高肌力。而且，勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

…] **淋醬** 優格：2大匙醋：2小匙乳清蛋白粉：6.3公克（蛋白質5公克）蜂蜜：1小匙鹽：少許黑胡椒：少許橄欖油：1小匙 ![][1991…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157
蛋白不穩定也會導致智能障礙！中研院研究大腦發育有新突破，登國際期刊

…腦發育異常的成因，過往學界研究多聚焦於基因轉錄層面，較少探討蛋白質修飾的重要性。 ![研究團隊發現，遺傳性大腦發育異常、有智能障礙表型的病人曾出現去泛素蛋白USP11變異。]…
http://www.top1health.cn/Article/31/84490
哪個時段攝取蛋白質最不容易發胖？讓專家告訴你，加上這個動作更加分

**早晨攝取蛋白質最有效率！** 關於該在哪個時段攝取蛋白質，目前所知眾說紛云，有些意見認為要從三餐均衡攝取，有些則認為要在餐與餐之間攝取。我的建議則是將早餐換成蛋白質滿分的菜色…
http://www.top1health.cn/Article/101/84124
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

**★西班牙馬鈴薯烘蛋** 「馬鈴薯烘蛋」是西班牙國民美食，我卻在日文純素食譜中發現一張怦然心動的「烘蛋」照片——帶鵝黃色澤的厚燒歐姆蛋飽滿又鬆軟，這是純素的嗎？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

蛋是生命的來源，是活力早餐不可或缺的必需品。一顆蛋含有蛋白質、維生素和礦物質等營養素，是營養價值高的最強食材。不過，就像這世上沒有完美無缺的人一樣，蛋也是如此，它的缺點就是少了維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201

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