蛋糕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋糕」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

老是失眠、焦慮怎麼辦？來點竹筍、龍眼這樣調理能見效

…進茶裡飲用。另外，乾燥後的龍眼乾可製成蜜餞，適合用來製作水果蛋糕等甜點。 **竹筍可退火、降溫、除身體的熱** 竹筍可以退火、降溫，冷卻身體的熱氣。春天等陽氣正旺的時節，人…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…是應該少吃的食物** 停止每天攝取脂肪、砂糖、鹽分含量高的蛋糕、餅乾、冰淇淋、含糖飲料、比薩、香腸、培根等食物，要吃的話也盡可能減量。 **9.選擇含鹽量低的食品** 購…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…天然食物外，額外添加的精製糖（也就是那些暗藏在調味料、零食、蛋糕、飲料的糖分），不應該超過每天攝取熱量的5%；假使孩子一天熱量攝取1000大卡，也就是不要超過12.5克的精製糖，相…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…時間：**3→10分鐘；180→200度；需耐熱小碗（或杯子蛋糕模） **營養素：**總熱量556kcal、淨醣分24.9g、總醣分29.7g、膳食纖維4.8g、蛋白質24.8g…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…采實文化《愛上氣炸鍋100天：椒麻雞．蜜汁叉燒．紙包魚．戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…重點。含醣量7.1g（1/6條） **原味海綿蛋糕** 18×25㎝的紙模1個份 (A) 蛋 ── 2個　 (A) 細砂糖 ── 15g　樂甘健S（顆粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…有少碰紅肉，並剔除飲食中含糖及含奶的食品，例如，鮮奶、乳酪、蛋糕、麵包、甜點、餅乾等食物，都是有助平穩血糖、降低體重，幫助胰島素恢復穩定分泌的要訣。
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…卡路里得當，吃奧利奧巧克力夾心餅乾、多力多滋玉米片和奶油夾心蛋糕也能減重、逆轉糖尿病、降低血壓。但請注意，沒人曉得這種吃法長期下來對身體是好是壞。比起減重的好處，誰曉得你隨便吃進肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…該無妨。」於是服務生端來了甜點盤：淋了覆盆子醬的紐約乳酪蛋糕，頂著一團鮮奶油的巧克力慕絲，佐以焦糖醬的熱蘋果派，還有上頭綴著顆松露巧克力的檸檬塔。你的眼睛：「我們可以挑…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

… 其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。 **原則2／適…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…有氧運動不該被當成短時間燃燒卡洛里的路徑，像是昨天多吃了一塊蛋糕隔天就瘋狂跑步贖罪，除非你的短期目標是現在先狂瘦，然後之後復胖也沒差，但我想應該沒有人想要這樣吧！當你琢磨到…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…果汁、含糖飲料，因為液體中的糖分更容易被身體吸收。含糖量高的蛋糕，或太多人工添加物的食物，都是糖友們要盡量避免的地雷食物。除此之外，因糖尿病容易引起併發症，也要留意減少飲食中的鈉、…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…有氧運動不該被當成短時間燃燒卡洛里的路徑，像是昨天多吃了一塊蛋糕隔天就瘋狂跑步贖罪，除非你的短期目標是現在先狂瘦，然後之後復胖也沒差，但我想應該沒有人想要這樣吧！當你琢磨到…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…。對澱粉含量多的食物及甜食，例如：花生、馬鈴薯、蜂蜜、果汁、蛋糕、藕粉等，建議少吃。另外，還要搭配持續性的運動，比如核心肌群的運動等，有助於緊實肌肉線條，視覺上看起來就會比較苗條。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…。例如，易讓人脹氣的糯米、豆類食品；另外，冷飲、咖啡、酒類、蛋糕、巧克力等甜食也需節制。 **推薦茶飲：**中醫祛溼茶，材料有茯苓、芡實各15公克。將藥材研磨成粉後，用約300c…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499