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總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

腰痛難耐，做操舒緩可以嗎？先辨識「腰痛類型」，有這些症狀當心

…無法利用體操去改善腰痛，請前往醫院診治。 **本文出自蘋果屋出版社《根治腰痛自癒操：復健科醫生首創疼痛導航，教你每天1動作，只要3分鐘，免開刀、免吃藥，永遠不復發！》一書，作…
http://www.top1health.cn/Article/248/67777
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…疫力。 - 6.戴上口罩。 **止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁** - 材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。 - 藥材：桑葉5克、金銀花3克…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…地瓜葉中脂溶性維生素的朋友食用。 **★地瓜葉蘋果牛奶** **材料：**地瓜葉100公克、蘋果3/4碗（一般吃飯碗）、鮮奶240c.c.、堅果1湯匙、白開水100…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

…不膩口。 **材料：**豬前腿肉（白切肉條）400g、蘋果‧甜柿各1顆、梨子1/2顆、韭菜1把（20g）。 **燙煮豬肉的水：**大蔥1/2株、大蒜2粒、月桂葉1片、胡椒粒…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…果汁外，也可醃漬製成「百香果冬瓜」開胃小菜。 **1.百香蘋果冰沙（2人份）** 材料：百香果1個、蘋果半個、檸檬汁少許、養樂多2瓶、冰塊1大匙。作法：將所有果肉與果汁一同…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…煮20分鐘，最後加入冰糖，放涼即可飲用。 ![苦瓜蘋果汁含有非常豐富的維生素C，養顏美容，又能幫助身體消除疲勞。][137305] **★苦瓜蘋果汁→喝出美麗好膚質…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…不要再使用，以敷眼膜的方式進行保養即可。 **本文出自蘋果屋出版社陳美菁著作《純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…滴」。（P134步驟②及P136步驟②） **本文出自蘋果屋出版社陳美菁著作《純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

……等支出，完成品僅約市售價格的三分之一。 **本文出自蘋果屋出版社陳美菁著作《純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…升糖指數（Glycemic Index，GI）水果，如芭樂、蘋果、土芒果、桃子，由於纖維含量較高，吃完不會立刻消化，食用後血糖不會快速上升，有助維持健康血糖。而高升糖指數水果，如西…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
別讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗才乾淨？

人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，只好一再忍耐與…
http://www.top1health.cn/Article/248/57996
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…春捲】** **材料：**春捲皮或越南米紙1張、蝦子4尾、蘋果1～2片、紅蘿蔔1小塊、小黃瓜1/2根、萵苣葉適量、薄荷葉適量。 **調味料：**檸檬1/2顆、淡醬油1/2小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
飲料打翻沾到衣服？專家教你咖啡、茶漬這樣洗最乾淨

…鐘。可擰乾、晾曬，但勿搓揉，以免傷纖維。 **本文出自蘋果屋出版社《除汙去漬！正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留！》** …
http://www.top1health.cn/Article/318/58018
幫洗衣機大掃除！學會3招不讓衣服越洗越髒

…以正常的洗衣流程空洗兩次。 **本文出自沈富育所著，由蘋果屋出版社《除汙去漬！正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留！》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…另在瓜果類中，苦瓜的維生素C含量最高，其含量是番茄的10倍、蘋果的17倍。維生素C是血管的清道夫，它可以對抗脂質氧化、促進膽固醇代謝，以及維持血管彈性，多項功效都有助於預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893

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