自律 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自律」搜尋結果

總共找到 876 筆符合關鍵字「自律」的資料

身體「氧化」恐慢性發炎引心肌梗塞、糖尿病及失智症！充足睡眠、休養可改善

…多傷口無法及時修復，就這麼拖到下一個白天，同時也會引發所謂的自律神經失調。  ![][202860] 如果連日沒有充足的睡眠和休養，修復過程中的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…蒙」的指令，也會無法順利分泌。這樣一來腦部會產生混亂，甚至對自律神經造成影響。這些混亂會引發各式各樣的症狀。 **●症狀** **①**身體發燙 **②**臉部發燙 *…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
感到眩暈、心悸，空腹時發抖又想睡？當心低血糖症發作！適量吃甜食可改善

血糖值急劇下降會引起自律神經症狀和中樞神經症狀。前者的症狀為：空腹、流汗、發抖、心悸等；後者的症狀為：眩暈、頭痛、口齒不清。如果持續低血糖的狀態，會使症狀愈趨嚴重進而誘發意識障礙…
http://www.top1health.cn/Article/240/85249
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

急遽減肥、疲憊、生活不規律、強烈壓力等造成荷爾蒙失衡或是自律神經紊亂，就會引發月經不順。有時是因為子宮、卵巢、甲狀腺等方面的疾病導致月經不順。 ![][202339] …
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
異位性皮膚炎的成因為何？該怎麼治療？半身浴、指頭按摩改善血液循環有幫助

…超過一定的含量，因而發生過敏。然而，過敏真正的原因是自律神經紊亂所帶來的血液循環障礙。由於副交感神經占優勢，血管過度擴張而無法收縮，造成血液堵塞，形成瘀血。當血液循…
http://www.top1health.cn/Article/144/85073
交感神經過度緊張引發帕金森氏症？專家：刺激「仙人穴」，可緩解下半身不適

…到醫院。即使是罹患帕金森氏症這樣的疾病，只要能夠恢復自律神經的平衡，改善血流的狀況，還是可以重新過著順暢無礙的日常生活。  ![（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071
禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場

…拾即是，身處在美食台灣，要節制飲食不胖，真的需要超強意志力跟自律。提醒學會正確飲食，是成功減重的第一步，再加上正確的運動輔助，管理好基礎代謝，才有機會減重成功。
http://www.top1health.cn/Article/101/84952
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…質等。 ![][201159] 腸道會與自律神經互相影響，因此腸內環境良好時，自律神經就能夠正常運作，血液循環也會變好，讓氧氣與營養素更容易傳遞到細胞，打造健全…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
做瑜伽也能調理荷爾蒙？一天只要8分鐘！3週後改善雌激素、自律神經失調

荷爾蒙除了女性荷爾蒙之外，還包含睡眠荷爾蒙、生長荷爾蒙等等，這些荷爾蒙的絕妙平衡，能使我們的身體保持恆常性。一旦某一種荷爾蒙失調，就會使人發胖、生病，因此荷爾蒙主掌著我們的健康。女…
http://www.top1health.cn/Article/144/84870
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…，先吸氣，吐氣的時候按3秒鐘，然後放開，再持續按壓，可以啟動自律神經，恢復睡眠的規律。 **1.神門穴：** 位置：神門穴在手部手心的位置。 **2.太陽穴：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽

…來的我，居然能夠一覺醒來神清氣爽。優質的睡眠，是調節自律神經，活化內臟，促進荷爾蒙分泌不可或缺的要素。此外，髖關節周圍的伸展操，以及蹲下的姿勢，都能強化下半身整體肌肉，提高…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

… 這個姿勢須將腰部往前頂，使脊椎挺直，肩胛骨靠攏，可有效調節自律神經並矯正姿勢。 **作法** **①**雙腳打開與肩同寬，雙膝貼地立起，臀部維持在離地約10 …
http://www.top1health.cn/Article/269/84705
生理痛是正常的嗎？小心是女性荷爾蒙失調！靠瑜珈伸展重整體內雌激素

…，尤其格外在意女性荷爾蒙的問題。除此之外，女性荷爾蒙還能穩定自律神經，避免焦躁不安的情緒，還能提高代謝，改善血液循環，潤澤肌膚，使肌膚充滿彈性，具有神奇的美容效果。然而，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703
善用「比馬龍效應」！父母教養必知，讚美是對孩子的肯定更是種教養好策略

… 自我讚美的用意在於幫助孩子體會到「成功經驗」，以增強他的自律和價值感，例如：「薇薇，小花找妳去公園玩，妳沒有立刻丟下拼圖就出去，而是先收好才外出，我看到妳這麼做很開心，這是一件…
http://www.top1health.cn/Article/304/83932
別讓怨氣像雪球越滾越大！讓專家告訴你如何按下EQ重新整理鍵，重拾好心情

…，越滾越大的怨氣雪球，容易使交感神經反應過度，接著引發一連串自律神經紊亂、免疫防護效能低下與內分泌失調的骨牌式災難，更麻煩的是，它還可能加重大腦的負擔。 ![][199680…
http://www.top1health.cn/Article/74/84146