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「紧张」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「紧张」的资料

吕绍睿医师教你护膝观念—【起床篇】

…：** 那该怎么办啊 **护膝使者：** 阿嬷不要紧张我教你方法早上起来的时候不要马上的起身先做这三个暖身运动让膝盖的血液循环恢复慢慢的消除内侧皱襞的肿胀 …
http://www.top1health.cn/Article/238/78050
躺着、坐着都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神经问题

…，右脑所负责的灵感、创造力也会提升。 **．当我们感到紧张、正在努力，或者有担心的事情的时候，会产生β波** 在我们白天活动的时候，多半处于紧张状态，故较容易产生β波。β波…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
经常放臭屁是肠炎、大肠癌警讯？中医：喝麦茶助消化、打太极拳助排气

…因情绪或某些神经因素使肠胃蠕动较差，空气积太多所致，有些较易紧张者、吃饭吃太快、没有仔细咀嚼，张开嘴让空气跑进去，也可能会导致放屁。另外，某些比较神经质的患者，平时会吞太多空气下去…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
不是难搞、胆小！4指标．读懂「高敏感」孩子的心

…从外在环境，或者是来自内心的想像，都容易觉得受不了，因此感到紧张、焦虑，容易受到刺激，也可能过度兴奋，甚至在当晚睡不着觉。 **2.会深度处理讯息** 高敏感的人除了容易过…
http://www.top1health.cn/Article/251/77954
秋老虎发威惨失眠〜中医超强助眠！敲胆经、吃酸枣仁粥、必按3大穴位

…火旺症型，除了失眠外，也常合并情绪烦躁不安、头痛、心悸、精神紧张等问题。因此，中医在治疗方面，主要依辨证论治来改善气虚，让气血通畅，就有助于治疗失眠。透过中医改善失眠的优势…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
不只放空！日本医学专家分享5捷径，避免过劳、加速恢复

…流的状态跟贺尔蒙的平衡崩溃，这样的结果是，心脏的血管达到极度紧张状态，突然堵塞，这就是由于疲劳造成骤逝的过程。」 **肾上腺也会疲劳** 从疲劳中恢复必不可少的是肾上腺皮质…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
眼睛干又涩好难受、眼药水不离身？中医教你这样做找回水润大眼

…其是，民众如果日常生活经常熬夜、喝酒、长处于高压环境下、情绪紧张，更易形成阴虚火旺体质，使眼睛疲劳、干涩问题找上门。 **枸杞菊花茶不够力？中医师推阴虚火旺体质喝「加味菊花枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
总是好焦虑？有惧高症？可能和大脑前庭系统退化等3问题有关

…觉的讯号来维持平衡，造成大脑过度的负荷，就会产生压迫感，引发紧张和焦虑的感受。 **2.大脑缺乏血清素** 缺乏血清素会使大脑对于情绪控管失调，容易导致沮丧和焦虑的现象。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
家有亚斯伯格症孩子，亲子间该如何相处？过来人家长这样说…

…，有中文的，也有英文的。随着预产期接近，我期待的心情多了点紧张，工作时更注意手机的动静。但是儿子可能没发现我们的焦急，妈妈的肚皮毫无动静的过了预产期。再一周后，他的妈妈开始焦虑了…
http://www.top1health.cn/Article/304/77822
动动手好处多，来做4手部运动　活络末梢神经、启动自身自愈力

…从手腕、手臂到肩膀一起活动放松，改善连带问题。此外，紧张或热天时没胃口，反覆「用力握拳」刺激手指神经，能连动施力胃部，促进消化功能，自然提振食欲。因为手指末梢神经和胃部相连…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
自愈力衰退有3征兆！哪里酸痛，就从那里就开始生病

…律神经又分交感、副交感神经，两者若不协调则病况齐发。交感神经紧张时，末梢血管收缩而影响气血循环，于是肌肉紧绷、肩颈僵硬、关节酸痛；副交感神经紧张时，呼吸变得急促，感觉疲惫、不安、注…
http://www.top1health.cn/Article/248/77788
腋下狂冒汗，就是肾虚、肾亏了？中医：搓手按摩腰部，养肾抗老又壮阳

…多汗，只是人体对外界环境的一种反应，当劳动、运动、情绪激动、紧张等之后出汗，都是很正常的。有些人的汗孔发达，通常会分布在腋下以及背部为多，加上这两处流汗比较容易有异味，会被旁人所观…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692
自律神经失调13大征兆，你中几个？坐着做4招伸展操，远离失眠、耳鸣、忧郁

…交感神经与副交感神经所组成，交感神经的作用是让心灵及身体感到紧张，处于兴奋状态；副交感神经则有镇静心灵及身体，引导为放松状态的作用。这两种功能不宜某方处于优势或某方处于劣势，理想状…
http://www.top1health.cn/Article/248/77733
撑不到2分钟就算早泄！中医师教你做对这些事，拒当「快枪侠」

…尔蒙，这一点大家都疏忽了。 **偶一败兴收场，不必太过紧张！** 别以为只有老抠抠才会早泄，从30～60岁都可能发生。不管性爱或自慰，如果长期都草草结束，撑不过2分钟，就有…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
子宫肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中医：3大常见尿失禁药膳调理

…，例如：盆底及尿道肌肉变松弛，或神经的调节出问题，或因为精神紧张所致。以下详细分析： **★状况1：** 如果是因为压力突然增高，导致漏尿，如运动、咳嗽、大笑…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346