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… 實問題,總是用合理化的方式進行自我安慰、解嘲,稱之為「阿Q精神」或「鴕鳥心態」。暗指一個人眼睜睜地看著問題持續惡化下去,也不肯積極處理。 **2.設立界限,別人以後也不會幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257…慧型手機使用與身心健康問題,愈來愈受到關注。 美國兒童精神科醫師維多利亞‧鄧可莉(Victoria L. Dunckley)在著作《關掉螢幕,孩子大腦重開機》書中便曾指出,「…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247…,而壓力更是無所不在。究竟想要一甩壓力不適,該怎麼做才對呢?精神科醫師表示,火象星座的朋友,壓力來源多源自天生的急性子;而水象星座的朋友,則多半是來自對於未知事物的不安感...。究…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135現代人生活繁忙、步調快,往往被課業或事業壓得喘不過氣,壓力可說是無處不在。除了影響情緒,有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。 ![][128696] **良…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156…情緒、生活壓力,到底是該選擇大笑,還是大哭一場好呢?且聽專業精神科醫師怎麼說! ![][128698] **大哭、大笑能抒壓?原來關鍵在提升副交感神經有利放鬆** 大哭、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56151…了戀童傾向。 **4.其他可能因素** - 出現類似精神醫學的人格違常或是人格偏差。 - 突然遇到重大事故或創傷而退化到喜歡孩童時期。 - 因智能發展遲緩或器質性因素,…
http://www.top1health.cn/Article/245/56130你是否曾經想像自己具有超能力,能瞬間完成老闆或老師交付的艱鉅任務?有些人特別喜歡做白日夢,在自己腦中構築冒險的世界。《Neuropsychologia》日前刊登美國喬治亞理工學院(…
http://www.top1health.cn/Article/248/56062《Journal of Affective Disorders》日前刊登英國布里斯托大學(University of Bristol)的最新發表,研究團隊表示,採用素食飲食(veg…
http://www.top1health.cn/Article/248/56065醫護過勞情形屢見不鮮,平時努力照顧患者的醫療專業人員,在自身出現病痛時,卻不一定有辦法好好休息養病。《American Journal of Infection Control》日…
http://www.top1health.cn/Article/248/56064你有看過別人夢遊嗎?還是你本身就是會夢遊的人?《Current Biology》日前刊登英國中央蘭開夏大學(University of Central Lancashire)的最新…
http://www.top1health.cn/Article/248/56061…化到內心痛苦或影響功能,即為「憂鬱症」與「焦慮症」。主動尋求精神科醫師評估,接受適當藥物與心理治療,多數人一至三個月內可顯著改善。 **三、行為方面:**即使壓力大仍應避免不健康…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012隨著網路及社群媒體的發展,霸凌問題不再限於校園當中,也延伸至網路平台。《Journal of Adolescent Health》日前刊登美國威斯康辛大學水清分校(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/55943工作之餘的休閒活動,有些人選擇閱讀,有些人則選擇出外踏青,而對部份的人來說,玩電動才是他們最舒壓的選擇。《Behavioral Brain Research》日前刊登德國波鴻魯爾大…
http://www.top1health.cn/Article/248/55764在接受疫苗注射時,有些人可能會比較緊張、害怕,也有些人覺得只是蚊子叮一下,沒甚麼感覺。然而根據《Brain, Behavior and Immunity》日前刊登英國諾丁漢大學(U…
http://www.top1health.cn/Article/248/54637癲癇是一種先天或後天引起的慢性腦部疾病,根據調查,全台目前有近20萬名患者飽受癲癇之苦。醫師指出,很多人認為癲癇發作時會全身抽搐、口吐白沫,但事實上,長期有呼吸困難、喘不過氣、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856