…身體可以更快進入運動狀態,使體溫上升、含氧量增加,加強肌肉調節能力,讓身體更快適應運動強度。分享高抬膝與高抬腿兩招暖身動作,大家跑步前可以多多練習。 ![暖身燃脂動作一:高抬膝(…
http://www.top1health.cn/Article/250/12956…、透明質酸則可幫助表層形層保護膜,具保濕效果;加上含有控油調節能力的海藻萃取液,讓肌膚獲得良好的調適,可加速術後恢復。 陳霆璋醫師提到,挑選時例如日系的保養產品,使用上更容易…
http://www.top1health.cn/Article/51/12719…指出,當我們使用眼睛時就會用到調節力,一般而言,年紀越輕,調節能力就越強,尤其小朋友的睫狀肌力量很大,輕微的遠視不會造成太大的問題!陳祐瑲醫生建議,爸爸媽媽在孩子3歲時就應帶去做視…
http://www.top1health.cn/Article/304/12580…身體可以更快進入運動狀態,使體溫上升、含氧量增加,加強肌肉調節能力;而收操則能整理累積在肌肉周圍的疲勞物質,順便伸展沒有運動到的肌肉,且當每周持續運動時,暖身收操更顯得重要,能讓身…
http://www.top1health.cn/Article/250/12601…建議透過少吃來控制體重,而是應該適度增加運動量,也就是依照關節能負荷的程度來做運動,以免未蒙其利、先受其害。
http://www.top1health.cn/Article/240/12402…年舉辦「綠色醫美空瓶變現金」活動至今已邁入第5年,鼓勵消費者節能減碳愛地球、省錢兼做環保,每年送出超過6百萬的折價現金,4年來累計獲得近13萬的迴響。 今年目標創造超過5萬人…
http://www.top1health.cn/Article/136/12326…排放量,菸草種植和加工容易破壞自然,為了鼓勵癮君子戒菸,響應節能減碳的世界環保趨勢,非營利組織在312植樹節前夕種下象徵「拒菸」的小樹苗,呼籲民眾一同拒絕菸害。 董氏基金會董…
http://www.top1health.cn/Article/150/11930根據研究顯示,懷孕期間每天運動30分鐘,有助於加速產程、避免難產,降低罹患妊娠糖尿病等風險。 ![][28849] 【Part 1 基礎篇】 **走路簡單又方便** …
http://www.top1health.cn/Article/17/11537…能也逐漸走下坡,尤其以記憶力與視力最為明顯,由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱,很容易就出現老花眼徵兆,常常覺得看近的東西變得模糊。雖說眼力退化難以完全避免,但也可以利用一些小妙招有…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031…就難以長大或過早壞死,致使胰臟無法分泌胰島素,喪失對血糖的調節能力,最終引發「糖尿病」。 可見,發炎的「畸形兒」不僅可能是癌症,還可能是冠心病、腦中風、老人癡呆症或糖尿病。可…
http://www.top1health.cn/Article/240/10344… **寶寶皮膚出狀況主因~穿太多** 寶寶身體的體溫調節能力尚未成熟,無法維持在恆溫狀態,體溫很容易受到外界環境影響,而有時高時低的情形。舉例來說,寶寶所處的環境過於悶熱,或…
http://www.top1health.cn/Article/304/10251…眼睛睫狀肌調節遠近焦距,但隨著年紀增長加上用眼過度,睫狀肌調節能力減弱,兩眼視差自然節節上升。且因一眼遠視,一眼近視的症狀,讓她無法戴眼鏡矯正,雖可戴隱形眼鏡,但卻不是治本之道。直…
http://www.top1health.cn/Article/132/10244…顧自己和全家人的健康。 基於環保理念,白蘭氏努力推動「節能省碳」,致力推廣回收玻璃空瓶之環保工作,食益補集團總裁小池英治表示,位於彰濱工業區的白蘭氏製造廠每年生產約4千7百萬…
http://www.top1health.cn/Article/120/9883…用的浪費,更不要浪費食材及食物。 烹調盡量簡單,健康節能又環保 由於電力是經由複雜的能源轉換所取得,且需經過長程的運送,林伶蓉建議,烹調上的選擇以燜燒鍋、氣爆鍋等最省能,使…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395…也是人體所需的6大營養素之一。 行政院環保署曾在「節能減碳無悔措施全民行動方案」中,提出「節能減碳10大無悔措施」,其中,便以「低碳飲食」的概念,鼓勵民眾多多選用在地、當…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393