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「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…示，通常建議早晨是咖啡的最佳飲用時間，可藉由咖啡因提神。若有睡眠障礙，更要小心掌握飲咖啡的時間，最好上午飲用完畢，中午過後就不要再喝，否則亢奮狀態可能持續到夜晚，甚至影響睡眠品質。…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
憂鬱、失去性趣竟是更年期作祟？！夏天爆汗更嚴重職場超尷尬

…期所致，以台灣女性來說，常見的更年期症狀為熱潮紅、情緒低落、睡眠障礙、心悸等，臨床上也有更年期女性熱潮紅症狀嚴重，夏天工作時稍微一動就滿身大汗，造成職場上的尷尬，也嚴重影響生活。但…
http://www.top1health.cn/Article/234/76600
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…激素開始分泌時睡著，並且睡到隔天自然醒，才能不影響發育並避免睡眠障礙造成的精神與情緒不穩定。 **不健康的飲食** 暑假的來臨，很多青少年因為作息不正常，又脫離學校較健康的…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
吃奇異果、柳丁太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG

…、咳嗽等症狀，長時間不治療，還會造成黑眼圈、頭昏頭痛、打鼾、睡眠障礙等。葉濡端中醫師指出，在中醫觀點中，過敏性鼻炎的成因可分為：外因、內因兩個層面：外因多數是風邪、寒邪，包…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…就會產生情緒障礙、心血管疾病、脂肪肝、動脈硬化、抵抗力下降、睡眠障礙等問題。劉伯恩醫師表示，一般極低熱量減肥法如果熱量低到無法維持每天的基本新陳代謝率，就會產生急性酮酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

…量，建議控制在300毫克以下，一旦攝取過量，恐使心悸、焦躁、睡眠障礙、頻尿等問題找上門。所以王進崑教授提醒，站在營養學角度來看，絕不建議民眾為了補充綠原酸而飲用過量的咖啡，才不會養…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
更年期婦失眠3年睡不好　中醫治療2個月穩定好眠

…夢的症狀，有恐慌和焦慮病史，過去1年多來規律服用西藥，處理其睡眠障礙問題。但因為卓小姐想減少西藥的使用量，於是輾轉至台南市立醫院中醫部就診，沒想到持續中醫調理1～2個月後，卓小姐現…
http://www.top1health.cn/Article/239/75136
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

… **★維生素C** 壓力也是造成自律神經失調和睡眠障礙的重要原因，當感到壓力時，體內為了對抗壓力，會分泌抗壓荷爾蒙，而製造抗壓荷爾蒙的主要原料就是維生素C，若維生素Ｃ…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…料顯示，台灣人15歲以上，平均每5人就有1人有睡眠困擾，全台睡眠障礙人口超過400萬人。睡眠品質差，健康問題一籮筐，想要找回舒眠，吃對飲食也很關鍵，一般人常提到的助眠食物包括：香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

…充份睡眠後，白天至醫院進行每二小時入睡，共五次。兒童睡眠障礙確實是存在的，長久以來被家長、老師，甚至是醫師忽略，面對白天打瞌睡、不專心的兒童，不能總以懶散不愛念書責罵。即早…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
頻掉髮是哪裡出問題？中醫師破解3大落髮原因，不讓髮際線後退

…進一步使得髮失所養引起。因此，這類的病人除了掉髮，還可能伴隨睡眠障礙、食慾下降等症狀。對於這類患者，可以給予加味逍遙散酌加丹參、赤芍來疏肝解鬱，活血化瘀。同時針刺落髮區域周遭，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…響睡眠，若長期服用安眠藥者，則可能因突然停掉安眠藥，再次造成睡眠障礙。 **心理因素：** 1.有心事憂煩，造成睡前精神無法放鬆，使得神經和肌肉緊繃，睡著後半夜也容…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
小心「隱形殺手」心肌梗塞就在你身邊

…典型徵狀），其他較高比例的症狀包含：異常疲勞（70.7％）、睡眠障礙（47.8％）、呼吸急促（42.1％）、消化不良（39.4％）和焦慮（35.5％）。因此如果沒有發生胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/28/71447
呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…學診所院長王剴鏘觀察發現，現代人長期使用鎮靜劑、止痛藥，長期睡眠障礙、神經肌肉問題、電解質不平衡、氣道阻塞及精神性的問題，都會造成錯誤的呼吸。如果你常感覺身體疲倦，有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329

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