…注意力不集中,而我的注意力不集中,又是來自於壓力、睡眠不足和營養不良所造成。 如果你在接收訊息時缺乏注意力,代表你對想要記住的內容沒有形成清楚的認識。然而發展這種清楚的認識非…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024…差或飲食無節制的人,則要多注意: **過食油膩易落髮、營養不良髮質脆弱易斷裂** 長期壓力大,容易影響中醫臟腑肝的疏泄,容易有鬼剃頭的現象發生。營養過剩過食油膩,會表現出頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…吃青汁搭配優格,再加上少許的水果,可能就要注意營養不均衡,及營養不良的問題。除了熱量的不足外,也有必須胺基酸缺乏的風險。 <!--more--> ![一般建議早餐要注意蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762營養補充品,只需要在療程期間嗎?亞東醫院放射腫瘤科主任熊佩韋醫師表示,抗癌就像打仗,在療程每個階段都有充足的營養補給,支撐人體和癌細胞長期抗戰是很重要的。因此癌症療程前期、療程中、…
http://www.top1health.cn/Article/308/77724多久沒回家跟父母吃飯了呢?許多父母總是等孩子回家時,才會好好準備豐富營養的一頓飯,平常則簡單隨意料理三餐,久而久之,營養便漸漸失衡。每增加一歲,體力的狀況也會開始反映在日常生活中,…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728…長激素缺乏,可考慮施打生長激素** 如果孩子身材矮小主因是營養不良,就要補充營養,或是針對疾病做治療。若要確認是否為生長激素缺乏,就要住院抽血檢查體內生長激素濃度是否足夠,一旦確…
http://www.top1health.cn/Article/236/76658…質地,避免造成長輩用餐的不適,出現進食減少甚至抗拒飲食,導致營養不良的狀況。較軟的蛋白質食材可選擇豆腐、豆皮、雞蛋、雞腿肉等。蔬菜方面,除了葉菜類,也可選擇瓜類,如絲瓜、冬瓜。視個…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656…功能變差等因素,而有食慾不佳、胃口不好、吃不下的困擾,而面臨營養不良、攝取不足的問題。 **補充營養的美味便利新選擇 一碗湯滿足一餐所需優質蛋白質與膳食纖維** 有鑒於此,…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650…的糖醋肉美味料理。 **長期喝醋減重,容易造成營養不良、傷脾胃** 對於坊間「喝果醋能減重」的說法,西醫有研究表示,果醋與胰島素抵抗和肥胖相關疾病的關係密切,醋…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628… **罹癌不等於人生劃上休止符!2到4成癌症患者死於營養不良或惡並質** 根據國民健康署105年台灣癌症登記報告發現,癌症時鐘又快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582…給的,而是通過壓力的變化進行營養交換。如果缺乏活動,軟骨就會營養不良,進而導致退化,增加戶外活動即是保養頸椎的方法之一,推薦的運動項目有遊泳、八段錦、易筋經、太極拳等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…基酸的原料,進而就會產生代謝衰弱症候群。臨床上常見的病症就是營養不良型肌少症、血球缺少型貧血、缺氧症候群,以及內分泌失調等症候群。 **每天三餐只吃青菜,小心熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529…醫認為這是體質差的表現。現代醫學研究認為,臉色蒼白大都是由於營養不良、臉部的毛細血管痙攣或血液充盈不足,以及血液中血紅素含量減少所致,可能是寒冷、驚恐、虛脫以及主動脈瓣關閉不全、貧…
http://www.top1health.cn/Article/239/75511…養過剩!」其實這是一種錯誤的概念,無論是過胖或過瘦,都是一種營養不良的狀態,而對於減重的人來說,飲食控制固然重要,但吃得對、吃得營養,更是決定減肥是否能成功的關鍵因素,減重期特別需…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468…形或橫形條紋:注意營養補充,切莫熬夜** 指甲出現紋路多是營養不良之徵兆,可見於消化吸收不良、貧血,或是經常熬夜成習慣的人,中醫臨床認為,這類朋友的體質、證型,多為氣虛血虧、肝血…
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