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「熱敷」搜尋結果

總共找到 920 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

擦眼霜換來麥粒腫，你不可不知！

…其實不需要特別治療，可以只用約50到60度乾淨的熱毛巾，每天熱敷5到10分鐘，一天可以敷三到四次，讓堵塞的腺體開口打開時，讓膿物排除即可。但當狀況較嚴重，可能會引起眼睛的視力模糊，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78061
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…清潔與消毒，之後如果出現瘀青現象，當下予以冰敷，之後勿揉搓或熱敷，一般3-5天內可自行消退；另一方面，現代人作息不正常，飲食往往高油、高糖分，臉部經常泛油光，針對這種容易出油的膚質…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

… 中醫治療膝關節疾患，有很多方法，不止服藥敷藥。古代有熱敷的方法，古稱貞，「山民以燃骨膏赤，熨谿谷之域。」就是把鹽炒熱包起來熨燙膝關節，平時戴個用熱性中藥做的護膝也管用。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

…自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工作，或者有閱讀這類長時間使用眼睛的興趣，都很建議白天就熱敷眼睛。熱眼運動的方法有…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
嚴重空汙、冷氣房都傷眼！輕忽乾眼症與瞼板腺異常恐失明

…取足夠的omega-3有助於減少乾眼症，同時在家應透過日常的熱敷，軟化堵塞的眼瞼板，每天重複5-10次眨眼操幫助眼瞼板擠出油脂潤滑角膜，做好日常保健來維持或延長治療效果。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871
眼前有黑點，小心飛蚊症上身　中醫治療有撇步，4症狀提高警覺

…腰」、「絲竹空」、「太陽」。 **舒緩飛蚊症不適！不只熱敷＋穴位按摩，養成這些好習慣更加分** 至於民眾日常保養，則會建議患者在高度使用眼睛的狀況下，可以利用閒暇時間依次按…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868
十女九寒！經痛恐子宮太寒惹禍〜中醫活血藥、艾灸、按摩穴道調理

…，均有助於經血順利排出。 **子宮寒涼調理：活血藥物、熱敷、艾灸、按摩穴道** 對於子宮寒涼，還可以熱敷緩解疼痛，黃曉怡中醫師表示，在經期前可以藉由薑、吳茱萸等中藥處方溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…毒、止痛。 **舒緩眼睛不適不求人！做好眼周按摩、善用熱敷，促進血液循環效果好** 除了漢方茶飲外，郭祐睿中醫師也表示，民眾想改善眼睛乾澀的症狀，首先一定要先從減少眼睛的疲…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…，像是橡皮筋變成塑膠繩般。只要不是急性疼痛期，我會建議患者「熱敷」讓肌筋膜變鬆軟，電熱毯就是理想的熱敷工具，恆溫定時很方便；此外，我會提醒患者避免冷氣直吹，以免造成血管收縮，讓病情…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，當仍然無法根治一再復發時，現在也可以進行超音波導引下肌筋膜剝離術，解除長期疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…暖肚臍也是非常重要。建議可以將暖暖包貼敷在肚臍上，或用電熱毯熱敷，以溫暖腸胃和子宮和腰、背；平日建議30分鐘為單位，月經來時熱敷單位可以延長至1小時，每日次數不限。唯一要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
埋線不只輔助雕塑體態，還有這些用途　人人都適合嗎？中醫師來解答

…續2～3天。且也有部分民眾會有埋線後局部瘀青的情況，建議局部熱敷來促進瘀血吸收，數天後即會消除。 **杜絕埋線傷口感染，3天內不宜游泳、泡湯　巧喝金銀花黑豆甘草茶助預防** …
http://www.top1health.cn/Article/250/76685
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知

…適的穴位按摩，適度揉按有助於舒緩腫脹、疼痛不適。若能同時配合熱敷、泡腳，洗衣、煮飯時少碰冷水的習慣，都是很好的自我保健方法。 **膝蓋疼痛者推薦穴位—**陰陵泉穴、陽陵泉穴。…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…八段錦、易筋經、太極拳等。 **要訣5／晚上泡腳、中藥熱敷脖子** 晚上很多朋友喜歡泡腳，那麼我們就把泡腳和熱敷脖子放在一起進行。除了泡腳以外，可以試著將少許小茴香、鹽半斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…回，平時按壓可緩解疼痛症狀，若局部單一關節特別痛，則可以加強熱敷及按摩次數以緩解之。 **陽溪穴** 位於腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，在伸拇短肌肌腱與伸拇長肌肌腱之…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554

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