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…論。只要適量的飲用豆漿,遵守不過量的原則,就不會有肌瘤增生的煩惱。 另外,營養師黃曉彤也建議女性朋友們若想護肝,不妨在家自製護肝湯,只要用家中常備的綠花椰菜即可做,方便又美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…態下,建立核心肌群與大型肌肉的穩定連結,讓身體控得好,活動沒煩惱。 **【運動復健小叮嚀】:** 適度的運動有助於膝部保健,並可以維持關節的活動度,增加膝關節的肌力與耐…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510…入了尼古丁、酒精、精緻食品、不健康的食品,再加上心理的執著與煩惱,才使大便越來越臭。 順帶一提,微量的嚄葐或糞臭素,會散發出近似於茉莉花的香味,部分天然香水中也含有這些物質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57503…幸福,但如果像醜小鴨一樣,跟周邊的人長得不一樣的話,的確也會煩惱。大概不會很不幸,但也不是很幸福吧!嗯∼其實我也會這樣,朋友們的頭髮都又柔又亮,就只有我的頭髮粗糙雜亂,顯得跟他們特…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384…可以嫩化肉類,幫助身體消化吸收蛋白質,平時若有消化不良、脹氣煩惱,吃點木瓜也可以改善惱人的腸道問題。 **3.預防癌症** 木瓜含有大量的抗氧化物質,像是維生素C、維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207…服的重要器官。而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 脊椎調整術是藉由矯正脊椎,以改善或舒緩頸部痠痛、肩膀僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/318/57283…施作,比起用坊間藥物減重,感覺相對安全,因此讓不少為體重數字煩惱的女性趨之若鶩,也經常讓產後媽咪躍躍欲試。中醫師表示,埋線的治療方式源於60年代初的穴位埋藏法,屬於改良式針灸,當初…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250… 蘋果本身美味又營養,但當體型變成了蘋果樣,那可就讓人煩惱了!如何才能遠離腹部肥胖呢?倪曼婷營養師認為「最重要的是整體體重要先減輕」,在飲食方面要避免經常性的攝取高油、高糖食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149…太把全副精神都放在這個家裡,唯一的寶貝兒子自然成了她最掛心的煩惱,才讓她困在這樣的情緒裡走不出去了。_ _於是王先生對太太說:「這個傢伙又把妳給氣死了吧?看來真該好好修理他才…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191…有的寶貝,所以人緣特別好。他原本就古道熱腸,樂意傾聽女學員的煩惱、給她們的家計問題出主意,完全在此找到自己的「主場」。 不但如此,K先生也向烹飪教室的女學員請益,讓她們教教自…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188…泌尿部科主任盧星華醫師指出,攝護腺肥大是不少50歲以上男性的煩惱。將近一半的50至60歲男性有此毛病,到了80、90歲,攝護腺肥大者超過9成。基本上,男性年紀愈大,愈容易有攝護腺組…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148…,一種是醫師會建議患者進行某種治療方式,另一種是醫師自己也很煩惱不知如何選擇。 前者類似已經擬定出標準治療的情形。醫師在考量「從A與B這兩種治療方式當中,建議患者進行標準的A…
http://www.top1health.cn/Article/110/57056…索然無味,工作提不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎?不用煩惱了!讓黃慧娟中醫師來教妳如何用瘦身茶替換手中的飲料,不僅可幫嘴巴換換味,還能調整體質,更快擺脫肥胖! **…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…。 洗澡時可以放鬆身體、洗去疲勞;暫停時間時可以拿出「煩惱記事本」,將煩惱與未解決的事寫在本子上,不要帶到睡眠裡;接著透過呼吸放鬆訓練,上床進入夢鄉。
http://www.top1health.cn/Article/245/57057…卻是呵欠連連,恨不得爬進被窩中舒服地睡一覺?許多人都有春睏的煩惱,有時候即使晚上已睡滿8小時,隔天起床還是一副精神不濟的模樣。營養師表示,此時您需要的是一份提神早餐,營養補好補滿才…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999