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寒流等級的冷氣團來襲,全台各地氣溫下探10度以下,這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者注重保暖健康,將是大家關心的議題。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452懷孕期間,有些變化是妊娠結束即可恢復,也有些變化會在媽咪身體上留下甜蜜的印記,無論如何,正確的認識與處置,都能讓媽咪的孕期有更多安心。 **孕期常見肌膚困擾** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/56461「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163當你想鼓勵人、安慰人的時候,應該盡量用正面語言,而不是充滿負面、悲情的、或彷彿恐嚇人的言詞。 **說者無心,聽者灰心** 在整個治療的過程一路走來,我感受到原來一句負面…
http://www.top1health.cn/Article/145/56422**兩邊髖關節都出問題,可不可以一次解決呢?** 一次麻醉之下,手術置換兩側的人工髖關節,到底可不可行? ![][129181] **研究證據** 2017年1…
http://www.top1health.cn/Article/238/56342為提升深部體溫,我常建議患者泡腳,浸泡腳踝到腳掌的部位。距離心臟最遠的腳部一旦血液循環不良,通往內臟的血液循環也會受到影響,這是引發低體溫的原因。泡腳可以改善通往內臟的血液循環,活…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336**特別的生日禮物** 造化弄人,計畫永遠跟不上變化。我得了癌症。 我們的身體都有癌細胞,自由基會攻擊正常細胞,就變成壞細胞,只要你讓身體形成壞細胞喜歡的環境,那生病就是自然的…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335維生素D有「陽光維生素」之稱,人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D,亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼,除了注重鈣質的攝取,足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素!本期I…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322別小看跌倒危害!根據統計,在台灣,跌倒是65歲以上長者因事故傷害導致死亡的第2位,其嚴重性不容小覷!專家表示,想要保命防「跌」,除了隨時留意居家及戶外潛在危險外;日常生活養成規律運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299![][128701] 生活中,我們常需要作出決定。寫下「贊成」及「反對」的原因,給每個原因1到5的分數,分別代表一點都不重要,到對你非常非常重要,再將分數加起來,看看跟我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/56162…系統都因器官發育未成熟而易有病變,但只要接受完整的發展性醫療照護,還是有機會健康長大。 **避免早產,孕婦日常注意事項** 國泰綜合醫院新生兒加護病房洪依利主任表示,國泰醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/56296不被累倒!1名69歲的洪姓婦人,2年前確診為侵襲性乳腺管癌後,認真投入治療,但外科手術帶來的左肩膀和上臂痠痛,以及化療、放療及荷爾蒙治療後出現的口腔黏膜潰破、口乾、疲倦、暈眩和頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56238…落的患者。「為防止這種情況發生,平常就該好好照顧口腔,睡前的照護尤其重要。」 **別出心裁的照護餐** 對於無法正常用餐(日常飲食)的高齡者,通常是提供經勾芡絞碎而容易入喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56233…不佳的患者。且因為有寧心安神的遠志,是補養藥裡面很常用於失智照護的方劑。 經過六個月的治療後,阿滋海默症評估量表 (ADAS-Cog) 顯示服用人參養榮湯加上愛憶欣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203寒流來襲,馬上想到寒冬送暖,尤其是對於獨居低收入老人來說,最需要的除了是社工服務員的照顧之外,生活最基本需求的仍然是禦寒衣被、食糧、民生用品,甚至是精神食糧書籍等。國泰綜合醫院於歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56229