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都已經立冬了,氣溫還飆升突破30度,季節交替,溫差大,氣溫忽冷忽熱,正是流感、肺炎感染高峰期。近來因罹患流感求診的患者有增多趨勢,尤其原本即罹患心血管疾病的人,更要小心!一旦感染,…
http://www.top1health.cn/Article/28/30017**【核心提示】:**秋冬季節交替,早晚溫差大,孩子容易生病,家長要重視寶寶均衡飲食,選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。 立冬之後,很多地方開始降溫,早晚溫差較大,嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941早晚溫差大,再加上東北季風鋒面到來開始下雨,天氣轉涼,陰雨綿綿,許多人的關節開始有痠痛的問題,尤其好發在中年及銀髮族群。這樣的情況下,發生比例最高的多為退化性關節炎的患者,或是過去…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863… **養腎配合注意事項** **◎早睡晚起** 清晨溫差大,有心腦血管疾病的人,起床時勿急著下床,建議先在床上稍為活動一下,等身體溫熱後再下床。另外,下床時先披件衣服,以溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733溫差大,總讓人難以適應,感到不舒服。對於孕媽咪來說,免疫力、體力等本來就不如孕前來得好,還可能因為溫差大而提高不適程度、甚至生病的機會!因此,該注意什麼,才能讓自己避免受到溫差大所…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!要預防心血管疾病,首重飲食控制、回歸正常作息,並舒緩負面情緒。除此之外,更可額外攝取抗氧化營養素,有助降低中風與動脈硬化的…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539…風險是一般人的2.1倍,心肌梗塞更比一般人多出3成;尤其近來溫差大,患者若末梢循環不良,更會連帶提高心肌梗塞及中風風險,乾癬患這千萬不可輕忽。 台大醫院皮膚部蔡呈芳醫師則提出…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527天氣轉涼,早晚溫差大,小心中風找上身。醫師指出,中風是與時間賽跑的重症急救,若能在黃金治療3小時內,掌握「123」原則,以及早注射靜脈血栓溶解劑,不僅可大幅降低傷殘機率,更可有效提…
http://www.top1health.cn/Article/36/29511…**壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子** 不只是溫差大的秋冬季節,感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508秋冬是養生滋補的好季節,偏偏在此季節早晚溫差大,容易因抵抗力較差而抱病。因此透過食補養生,便蔚為風潮。預防更勝治療,在季節交替此時,除了應維持均衡的營養攝取外,以溫和之食補適度增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…易疲勞+皮膚乾燥 秋燥症來報到** 時序悄悄進入秋季,早晚溫差大,天氣也變得乾燥,許多民眾都感覺最近容易疲勞,上班、上課總是提不起勁。此外,皮膚總是特別乾燥,甚至出現手腳龜裂、口…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383入秋清晨和傍晚轉涼,日夜溫差大,很容易出現發燒、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等感冒症狀。小兒科醫師發現,許多上班族存在依據體溫高低來判斷是否需要就醫的迷思。建議若發現有「體溫過高」的情況時…
http://www.top1health.cn/Article/240/29085…等。 2.補充充足水分,1天2000c.c 3.秋天溫差大,要注意保暖,避免外感秋涼。 4.要順時養生,秋天睡眠要早睡早起。 **《要避免的錯誤習慣》** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014…lody平時身體保養的秘密武器。 其實,秋冬季節,早晚溫差大,中國古老傳統往往會以燕窩由內養外,滋補養顏,藉此讓人擁有好氣色。此外,由於燕窩零膽固醇、零脂肪,所以食用無負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942…最適合來一碗熱湯,暖胃又強身!適合煲湯的食材很多,在這個早晚溫差大的季節,不妨選擇含有多醣體和維生素的香菇、蘑菇、杏鮑菇等菇類,增強免疫力、預防感冒。營養師設計一道「菇菇雞湯」,教…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853