清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…，別忘了也要養成規律作息、不熬夜、適度運動、保暖、飲食均衡且清淡、不過度進補等習慣。
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

…提醒，想要避免上述眼部問題發生，除了對症調理外，日常生活養成清淡飲食、少吃辛辣、油炸等刺激性食物；作息正常不熬夜、睡眠充足；使用電腦、手機、平板等電子產品要有所節制，更是保護「靈魂…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…的危險性愈高，透過藥物治療按時用藥，配合控制體重、規律作息、清淡飲食等生活型態改變有助於血壓的穩定，並且應定期量血壓，提高對血壓的警覺。 **維持血脂正常** 現代…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…類取代白米飯或白麵包，份量和平常量一樣。 8. 烹調方式以清淡為宜，避免油炸及甜膩食物。 9. 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料，例如：咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一

…發生血栓塞的疾病或狀態。 **避免久坐久站，多活動配合清淡飲食** 長期坐著不動，很容易造成血液循環不良，甚至造成靜脈內皮細胞損傷。靜脈血栓塞主要成因是血液流動緩慢，造成凝…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977
HER2陽性乳癌轉移患者　積極雙標靶治療助延命

沒有家族史，且飲食清淡、起居正常，現年35歲王小姐，從沒想過自己會罹患乳癌，兩年前，摸到乳房硬塊時，還認為那只是纖維囊腫，應該不會那麼倒楣，沒想到切片結果確診為惡性腫瘤，而且是相當…
http://www.top1health.cn/Article/310/54735
舌破好不了險變舌癌　原來是假牙惹禍

… 不過，由於上述案例中的謝奶奶看過西醫，使用口內膏、搭配清淡飲食、補充維他命C及B群；並尋求中醫師協助，不吃油膩、辛辣物，服用科學中藥，甚至嘗試各種民間偏方，比如，塗鹽巴消炎、…
http://www.top1health.cn/Article/61/54724
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…，還有輕微的酸味，一般人大多拿來泡茶或燉藥膳，但其實枸杞口味清淡的特質，跟很多食材包括：水果、蔬菜、巧克力和堅果等，都很速配！近年來，歐美各國掀起一股喝果昔養生的浪…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…血液回流的運動更佳，如倒踩腳踏車、抬腿等。 - 3.飲食宜清淡宜多吃平和及溫暖之食物，如鯉魚、雞肉、芡實、紅豆、蓮子、紅蘿蔔等，且儘量避免時常單獨吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
水腫不是胖！9招居家照顧遠離下肢水腫

… 5.要適當的保護，保持水腫部位的清潔與保濕度。 6.採清淡飲食，不吃醃製類食品或罐頭，減少鹽分攝取量，以免增加液體滯留，導致水腫惡化。每日的鹽量應低於5公克（約一小匙）。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/54432
凱特王妃3次懷孕吐到住院！培養不孕吐體質，就從2杯茶開始！

…弱」者盡量避免攝取口味太油、太腥羶的食物，飲食少量多餐，選擇清淡、易消化的食物；「肝胃不合」的人多學會放鬆和調適心情。而在穴位保健部分，凡是有孕吐煩惱的孕婦，都可以按摩「足三里」、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339
「行為脫序」更勝老人！年輕型失智患者4大特點

…年輕型失智症的預防，徐榮隆醫師也建議，養成多運動、飲食均衡且清淡、多社會參與、多運動的習慣，同時避免嚴重頭部外傷、憂鬱情緒、菸酒，若是三高疾病患者，應積極控制好三高。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/31/54370
太可怕了！全台200萬人都有肌膚過敏困擾！

…秘訣二：均衡飲食避刺激性食物** 皮膚過敏患者日常飲食應以清淡為主，少接觸容易造成過敏的食物，像酒類、海鮮以及辛辣刺激食物，並多補充新鮮蔬菜或水果。而在五穀雜糧類部分，許多人擔心…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260
「心」事誰人知？男子心肌缺氧，ICD遠端監測及時救命

…群，以及常抽菸，有家族病史的人都是冠心病高危險群。平常應注意清淡飲食，並定期運動，每年也應依照醫囑，定期做檢查與追蹤，以降低心血管阻塞的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/28/54296
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…的作用，能促使荷爾蒙正常運作，進而平衡血糖，但烹調時也要謹守清淡、少油、少糖、少鹽的原則喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/54168

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