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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…寶芙提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金三小時「補水、營養、活力」，以視覺系健康早餐豐富味蕾，兼顧優質「蛋白質」、「纖維質」與「碳水化合物」等均衡營養素，開啟活力的一天！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

…有可能得到，若輕忽就易釀成慢性發炎，千萬要小心。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介指出，媽媽手常見30至50歲婦女或剛生產過的產婦，需反覆使用拇指工作者，也是好發族…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…快來偷學營養師的提神飲食法，只要吃這5種食物，一整天都能充滿活力！ **夏天代謝、排汗快輕微中暑易倦怠** 台灣的夏天動輒超過30度，別說從事戶外運動，連出門買個便當…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

一日之計在於晨，一天的活力來源就是早餐啊！吃對早餐可以提升專注力，讓工作更有效率；吃錯早餐則會讓你昏昏欲睡、越吃越肥。不過，在早餐店林立的台灣，不論是中式的燒餅油條還是西式的美而美…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…間盤突出，若輕忽恐引起坐骨神經痛，千萬不可輕忽。活力得中山脊椎外科醫院神經外科、脊椎外科醫師楊椒喬指出，人體的脊椎是由一塊一塊的脊椎骨從上而下連接而成，構成身體的「龍骨…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
游泳可防退化性關節炎？少游蛙式，3錦囊護關節

…頭扮演重要角色，平日可利用簡單運動，護膝不傷膝蓋，走出健康好活力。復健科醫師曾清祥指出，一般民眾常容易誤解，認為退化性關節炎是起因於運動過度所致，所以一旦罹患退化性關節…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…】** 面對更年期後容易胖肚子，該如何調理？以下推荐飲用「活力湯」，以及適合的按摩穴位： **★【活力湯】：** **食材：**桑葉3錢、丹參各3錢白、紅蘿蔔各100克、草…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
吃對巧克力好處多！可活化腦部運作、預防失智

…等學者對實驗對象做了問卷調查，大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更有活力呢？大澤教授有了這樣的疑惑，並把焦點放在血液中名為BDN（brain-derived …
http://www.top1health.cn/Article/145/57456
新生兒如白雪…低體溫治療胎兒母體輸血症，防腦損傷

…一切正常，於是產下陳小妹妹，出生後，膚色雪白像「白雪公主」、活力差，且合併呼吸微弱等異常狀況，急救插管後轉至加護病房。經檢查發現嚴重低血壓、代謝性酸中毒，且血色素極低，診斷為嚴重貧…
http://www.top1health.cn/Article/234/57379
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…痛病狀，唯有從日常生活習慣開始注意，才是良策。「活力得中山脊椎外科醫院」骨科主任洪豐建指出，坐骨神經是人體最長、最粗的神經，從第2、3、4、5腰椎及第1薦椎處開始，往人…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
平常喝的都是香水飲、合成飲？教你如何挑選全天然堅果飲

想要開啟一天活力，吃對早餐是關鍵！而近來受到養生風潮盛行，牛奶、豆漿或用熱水簡單沖泡即可飲用，同時也富含多種人體必須營養素、礦物質的「堅果飲」，更是成為不少忙碌現代人早餐與營養補給…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269
提不起勁是年老體衰？小心睪固酮低下惹禍

…我甚認為，越是高齡者越應該積極接受荷爾蒙補充療法，把日子過得活力有勁。 ![][134208] 某位80多歲男性，每次只要一起床就全身肌肉劇烈疼痛，不得已只能臥床度日。上醫…
http://www.top1health.cn/Article/323/57278
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

… **孕媽咪多疲倦、易憂鬱，雞精有助於改善情緒、提升孕期大腦活力！** 黃博士也指出，女性的一生中有10%-25%的時間都伴隨著負面的憂鬱情緒，而懷孕的婦女由於賀爾蒙的轉變以及面…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

… **原則2：**養成規律運動的習慣，有助加強代謝、增加活力。 **原則3：**中午不妨可適度午休、休憩片刻。建議最好每天固定在同一時間休息，且時間不超過半小時、適量的休息能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…下肚雖然能讓血糖快速上升，大腦瞬間充滿能量，獲得短暫的快樂和活力，不過當這些精製糖快速消化吸收後，血糖也會跟著下跌，很快的你就會想再多點一塊藍莓塔或來杯珍珠奶茶，不知不覺便攝取了過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103

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