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… 4.您的身高是否有變矮? 5.您是否覺得生活變得比較沒有樂趣? 6.您是否覺得悲傷或沮喪? 7.您的勃起功能是否較不堅挺? 8.您是否覺得運動能力變差? 9.您是否在晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452…強調,口腹之慾人皆有之,但只有掌握其限度,才能在享受生活美好樂趣的同時,也維持身體健康。而調養關鍵,則在於養成定時定量,少食油膩、生冷食物,注意細嚼慢嚥。 最重要的是,為因應…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459金牛座喜歡美好的事物,享用美食自然也是他們生活中的樂趣!在這個高壓的時代,許多上班族也會利用美食抒解壓力,吃東西除了暖胃,更要暖心!今天下班後,不妨喝一碗香濃的起司烤洋蔥湯,補充營…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192…常下意識的想法是:飲食從此須被嚴格控制,不能好好享受吃帶來的樂趣,只能夠小心警慎的吃飯,進食於是變成了煎熬考驗。對於照顧病人的親朋家屬來說,這樣照三餐監督患者的盤中物,想必感到疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124…力量,完成想做的動作,讓運動時身體輕盈又充滿能量,享受運動的樂趣。 ![練好核心肌群就能使脊柱穩定,而讓角速度(關節轉動)與力矩有效傳遞(施力穩定)。][120206] …
http://www.top1health.cn/Article/167/51866…有正向助益,但遊戲不能做為「訓練」的手段,遊戲應出自於自願與樂趣,千萬不能認為玩遊戲好處多多就成天要求孩子玩。 **※原文刊載於2017年1月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bo…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…究成果,家中長輩偶爾幫忙照顧孫子的好處可能不只享受含飴弄孫的樂趣,還有機會延長長者的壽命。 研究中作者利用柏林老年研究(Berlin Aging Study)於1990-20…
http://www.top1health.cn/Article/248/50965…以運動減重來說,可以跟夥伴一起跑步、報名同一梯運動課程,增加樂趣。如果不方便一起運動,可以改成每周和對方報告運動情況,以及減重幅度,給自己一點正向的壓力。如果你的夥伴比你更勤勞,成…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061…能煮出番茄的美味,因此,請不要加任何湯料,嘗嘗只有自然美味的樂趣。 豪邁地放入大量的小番茄,兩人份就準備20顆以上。鍋裡放入拍碎的大蒜和小番茄,倒入能蓋滿材料的水,以稍小的中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024如果要說到最能吃苦、抗壓性最強的星座前五名,除了處女座,摩羯座肯定也是榜上有名,別看他們外表總是擺出一副冷漠、不易親近的樣子,其實摩羯座很隨和,只是一旦要表現出喜怒哀樂,就會有強烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752咖啡是很多人的精神伴侶,喝咖啡不只提神醒腦,更是生活中的小樂趣。但是,過量喝咖啡有礙健康,甚至可能阻礙瘦身!中醫師提醒,咖啡喝太多容易造成脂肪堆積,記得控制飲用量。喝咖啡竟然會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659… 4. 身高是否有變矮? 5. 是否覺得生活變得比較沒有樂趣? 6. 是否覺得悲傷或沮喪? 7. 勃起功能是否較不堅挺? 8. 是否覺得運動能力變差? 9. 是否在晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628…「玩扭蛋需要錢」。在瞭解「金錢的價值」之前,已經知道「花錢的樂趣」的孩子增加了。 **案例 4:** 和三歲的兒子一起洗澡時,兒子笑著說:「媽媽沒有小雞雞,下次我買給妳。」…
http://www.top1health.cn/Article/251/50511…作自己的理想,可以把枕頭床單拿來鋪在地上想像自己在野外紮營的樂趣。有時候工作回來之後,只能累到睜一隻眼閉一隻眼,希望媽媽能良心發現,似乎除了是女兒們的戰爭之外,也是夫妻之間阿諛我詐…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313…之後,不知不覺都已經中午了。」 除了吃飯以外,沒有其他樂趣的丈夫會問妻子:「中午吃什麼?」午餐結束後,很快又到晚餐了。 「我一去煮菜,他就走過來,一直盯著我的動作看。他…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309