…、枸杞、桂圓、核桃、淡菜、干貝、海參、甲魚、牡蠣、蚌肉等都是更年期婦女日常飲食很好的食材。。][65386] **【枸杞蓮心茶】:** **材料:**枸杞3錢、白菊花3錢、蓮心…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477…身心醫學會理事長、臺安醫院策略長暨婦產科主治醫師周輝政建議,更年期婦女可參加支持團體,例如臺安醫院的「更年期婦女保健聯誼會」有400人參加,大家交換經驗,彼此灌輸正面能量。另外支持…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191…等,再增加三高慢性病與肥胖的同時,也會損害認知能力。其他例如更年期婦女在女性荷爾蒙分泌衰退之後,或者某些藥物如抗組織胺、抗焦慮藥物的影響下,都會造成注意力不集中,而出現容易健忘的現…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…、用藥問藥師!趙順榮藥師表示,臨床較常需要補充荷爾蒙的患者為更年期婦女,可緩解因雌激素缺乏所引起的熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年期不適症狀,但使用荷爾蒙補充治療之前,應先接受完…
http://www.top1health.cn/Article/10/19741…時,皮膚下的血管尤其敏感,而辣味食品會使血管擴張,因此吃辣的更年期婦女可能會覺得皮膚特別不光滑。偶爾吃一些辣無妨,但太常吃可能會造成蜘蛛網狀血管擴張、水腫、暫時或長期的泛紅等問題。…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693陰道萎縮症是許多更年期婦女不願談論的祕密,據統計,台灣每100名婦女,就有24人有嚴重陰道鬆弛、乾澀等問題,且又以停經後婦女最為嚴重。醫師表示,這種私密處的乾澀,常伴隨有針刺、燒灼…
http://www.top1health.cn/Article/10/19468據美國《醫學日報》報導,美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明,更年期女性每天多吃點番茄,攝取足量的番茄紅素,有助保護乳腺健康。 ![番茄中番茄紅素成分,對…
http://www.top1health.cn/Article/320/18719…代謝力,造成多餘脂肪的囤積,提高心血管疾病的風險,而對停經的更年期婦女來說,因荷爾蒙分泌減少,腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年期症候群之外的一大健康隱憂。如何才能幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634…步保護心血管健康,減少壞膽固醇含量。][54820] **更年期婦女更須補鈣+維生素D** 今年3月發表於北美更年期協會出版的「更年期期刊」的研究報告中,針對鈣質與維生素D補充…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347…有吃又有拿,下午茶會免費參加! 根據統計,40%以上的更年期婦女隨著體內荷爾蒙下降,出現陰道萎縮現象,進而私密部位出現異味、容易感染、乾燥搔癢、疼痛等困擾;因此,GOcare…
http://www.top1health.cn/Article/135/18354…抑制蝕骨細胞作用,達到減少骨質流失的目的,故常用於治療老人及更年期婦女的骨質疏鬆症,並可用於治療惡性腫瘤之高血鈣併發症或骨骼相關的系統性疾病。 目前國內核准使用於雙磷酸鹽類藥…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353更年期婦女常有熱潮紅、情緒失調、失眠和陰道乾澀等不適症狀,在抗拒就醫的情況下,自行從天然食材或保健食品中攝取大豆異黃酮,補充植物性雌激素,想藉此舒緩不適。但婦產科醫師提醒,大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314…,不僅會造成婦女朋友的不適,嚴重甚至會影響日常生活。針對上述更年期婦女常見的症狀,營養師表示,多與女性朋友更年期荷爾蒙失衡所致,而影響荷爾蒙平衡的關鍵,與雌激素流失有關,透過食用含…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…有所不同,但只要在飲食上,把握以下3個營養原則,皆有助於調整更年期婦女的體質,使更年期易發的不適症狀降至最低。 1. 調經補血、強化營養攝取、消除疲勞。 2. 鎮靜神經與…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…質的食物外,它其中的大豆異黃酮成分,對於面臨雌激素分泌減少的更年期婦女,更是獲取天然雌激素的食物來源,有助於皮膚細緻紅潤。 以下為陳驚蟄醫師書中提到的有助於擁有好氣色,讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061