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「日記」搜尋結果

總共找到 307 筆符合關鍵字「日記」的資料

胎教有學問！四象星座孕婦適合這樣做

…，多少有點杞人憂天、悶悶不樂。 **【適合胎教：寫懷孕日記】** 所以，寫懷孕日記對土象星座孕婦而言是再適合不過了！透過書寫或畫圖，記錄下孕期的所有大小事，在自省與回顧的過…
http://www.top1health.cn/Article/17/32677
寶貝用餐坐不住？部落客維尼媽授3育兒妙招

… 於是便在無名小站成立之初，創立了部落格，用網路寫育兒日記、寫家庭婚姻生活，想說能夠為看似平凡無奇的日子留下一點記錄。沒想到這一寫就寫了8年，就連孩子都生了4個，還有了「親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/32656
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…工作，越早結束越好。不工作要幹嘛？試試前人的法子：看本書、寫日記、聽輕音樂、祈禱或冥想。 - 調暗燈光：至少在睡前1小時關閉電子產品，包括電腦、平板和智慧型手機。絕對不要躺在…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…康基金會精神指數組召集人、精神科醫師楊聰財醫師表示，藉由書寫日記整裡思緒，達到紓壓的效果。][85208] **寫日記有助整裡思緒、紓緩壓力** 精神健康基金會精神指數組召…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
算安全期能避孕？破解避孕4迷思

…)、台北馬偕醫院婦產科醫師黃閔照(右一)出席2015世界避孕日記者會，向民眾宣傳正確避孕觀念。另外，大學生Apple(左二)也出席分享避孕經驗。][84305] 社會風氣開放…
http://www.top1health.cn/Article/248/28852
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…勿諱疾忌醫，應尋求專業醫師協助治療。並且不妨於睡前寫心情快樂日記，多想想生活中快樂的事情，並養成規律的運動習慣，遵循運動333原則，才是成功甩開憂鬱的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
急排妹！罹膀胱過動症1天跑廁所15次

…同時透過病史、症狀、驗尿、膀胱動態檢查、膀胱鏡、超音波、膀胱日記等來做鑑別診斷。 **膀胱過動症影響生活 3線治療助痊癒** 罹患膀胱過動症雖然不會有生命危險，但是會…
http://www.top1health.cn/Article/4/28356
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

…**部落格點閱人次破兩千萬** 發起人Ann原本就有寫網路日記的習慣，八年來一直在為兩個兒子「李小開」和「李少東」的成長做記錄。隨著兩個兒子慢慢長大，Ann和她的固定玩伴，這群五…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
巧巧吃安眠藥精神變糟？醫籲正確用

…時；晚上把握晚上11點到早上6點的黃金睡眠期；睡前寫心情快樂日記，多想想生活中快樂的事情；並養成規律的運動習慣，遵循運動333原則，才是成功甩開憂鬱的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/27951
頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適

…動告知醫療人員需要尋求心理師協助，說說自己的心情和感受，寫寫日記，讓情緒有個出口可以容納正向感，這樣一來，才有能量繼續往前走下去。 **頭頸癌需適當營養支持，預防營養不良的情…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767
做到10件事　減重再也不復胖！

…」、「吃了什麼？」、「營養是否均衡？」因此，我建議各位寫飲食日記。只要看到飲食日記，就能一眼看出飲食習慣是否有問題，有助改善錯誤的習慣。 **第4件／餐後別吃甜食，可避免脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…變化的影響，青少女憂鬱的情況比青少年嚴重，建議每天養成寫快樂日記和運動的習慣，幫自己找快樂！ ![董氏基金會最新調查發現，1/5女高中生看著鏡中自己笑不出來。（攝影／駱慧雯）][…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
裘莉術後補雌激素　防停經後症候群

女星安潔莉娜裘莉在美國《紐約時報》上，發表手術日記，引起女性關注，尤其她提到日前切除卵巢與輸卵管之後，經過和醫師討論，決定開始進行雌激素、黃體激素的補充法。國內婦產科醫師表示，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/11/23749
裘莉摘卵巢輸卵管　《手術日記》全文

…再宣布已又摘除了卵巢和輸卵管。她勇敢的在《紐約時報》宣告手術日記，令人動容。她表示，已經和醫師討論之後雌激素、黃體激素的替代方法。國內婦產科醫師則對此表示，裘莉有危機意識，做法正確…
http://www.top1health.cn/Article/234/23746
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

…質？楊聰財醫師建議，睡覺前要學習放鬆，睡覺前1小時可以寫快樂日記，將心情抒發出來，可以透過腹式呼吸、泡澡、泡腳等放鬆肌肉，如果失眠情況嚴重，則可依據醫師開立的助眠藥物來改善。 <…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701