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「日記」搜尋結果

總共找到 303 筆符合關鍵字「日記」的資料

算安全期能避孕？破解避孕4迷思

…)、台北馬偕醫院婦產科醫師黃閔照(右一)出席2015世界避孕日記者會，向民眾宣傳正確避孕觀念。另外，大學生Apple(左二)也出席分享避孕經驗。][84305] 社會風氣開放…
http://www.top1health.cn/Article/248/28852
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…勿諱疾忌醫，應尋求專業醫師協助治療。並且不妨於睡前寫心情快樂日記，多想想生活中快樂的事情，並養成規律的運動習慣，遵循運動333原則，才是成功甩開憂鬱的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
急排妹！罹膀胱過動症1天跑廁所15次

…同時透過病史、症狀、驗尿、膀胱動態檢查、膀胱鏡、超音波、膀胱日記等來做鑑別診斷。 **膀胱過動症影響生活 3線治療助痊癒** 罹患膀胱過動症雖然不會有生命危險，但是會…
http://www.top1health.cn/Article/4/28356
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

…**部落格點閱人次破兩千萬** 發起人Ann原本就有寫網路日記的習慣，八年來一直在為兩個兒子「李小開」和「李少東」的成長做記錄。隨著兩個兒子慢慢長大，Ann和她的固定玩伴，這群五…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
巧巧吃安眠藥精神變糟？醫籲正確用

…時；晚上把握晚上11點到早上6點的黃金睡眠期；睡前寫心情快樂日記，多想想生活中快樂的事情；並養成規律的運動習慣，遵循運動333原則，才是成功甩開憂鬱的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/27951
頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適

…動告知醫療人員需要尋求心理師協助，說說自己的心情和感受，寫寫日記，讓情緒有個出口可以容納正向感，這樣一來，才有能量繼續往前走下去。 **頭頸癌需適當營養支持，預防營養不良的情…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767
做到10件事　減重再也不復胖！

…」、「吃了什麼？」、「營養是否均衡？」因此，我建議各位寫飲食日記。只要看到飲食日記，就能一眼看出飲食習慣是否有問題，有助改善錯誤的習慣。 **第4件／餐後別吃甜食，可避免脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…變化的影響，青少女憂鬱的情況比青少年嚴重，建議每天養成寫快樂日記和運動的習慣，幫自己找快樂！ ![董氏基金會最新調查發現，1/5女高中生看著鏡中自己笑不出來。（攝影／駱慧雯）][…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
裘莉術後補雌激素　防停經後症候群

女星安潔莉娜裘莉在美國《紐約時報》上，發表手術日記，引起女性關注，尤其她提到日前切除卵巢與輸卵管之後，經過和醫師討論，決定開始進行雌激素、黃體激素的補充法。國內婦產科醫師表示，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/11/23749
裘莉摘卵巢輸卵管　《手術日記》全文

…再宣布已又摘除了卵巢和輸卵管。她勇敢的在《紐約時報》宣告手術日記，令人動容。她表示，已經和醫師討論之後雌激素、黃體激素的替代方法。國內婦產科醫師則對此表示，裘莉有危機意識，做法正確…
http://www.top1health.cn/Article/234/23746
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

…質？楊聰財醫師建議，睡覺前要學習放鬆，睡覺前1小時可以寫快樂日記，將心情抒發出來，可以透過腹式呼吸、泡澡、泡腳等放鬆肌肉，如果失眠情況嚴重，則可依據醫師開立的助眠藥物來改善。 <…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
痛風患者應酬　該怎麼吃才對？

…痛風依然會不時發作，不知道什麼該吃、什麼不該吃，建議可寫飲食日記，交由營養師做評估與指導。  **【延伸閱讀】3要訣避免痛風發作** 痛風好發在…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…為了讓更多人瞭解失智症，失智老人基金會也針對年輕人開發「健康日記」APP，內容包括失智症自我篩檢、運動健身、拍照計算卡路里等功能，預計明年正式提供下載。
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…爭。這種情況，其實和家長小時候被自己父母偷看筆友來信或是秘密日記的感受是類似的。臨床上，因親子關係緊張而到青少年親善門診接受諮詢的個案中，絕大多數的青少年，在個別諮詢中，都…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

… 想了解自己的睡眠出了什麼問題，只要持續寫一至二週的睡眠日記，就能初步知道你有沒有睡眠障礙，以及需要對抗的擾眠因子有哪些。下表就是我為大家設計的日誌，建議應在每天起床後，馬上回…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514

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