…一般茶葉更綠,是因為抹茶的茶葉在生長期間,會有棚架遮蓋,降低日照機會,所以葉綠素的含量可增加。 日本有研究發現,抹茶中的兒茶素,比其他綠茶的含量都還要多。該研究團隊發現,抹…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…之外,也要檢視自身的壓力是否過大,可以與相關機構連絡,申請1日照護或數小時的照護,讓自己暫時離開這樣的環境,去放鬆心情、紓解壓力,才能打起精神,面對日後的照護工作。
http://www.top1health.cn/Article/189/22404…大門口嚷著:「我兒子不孝,不要我了,要把我送到養老院!」還好日照中心的護理師協助家人一起上演「上學戲碼」,就是前一天放學便要父親寫好「明天要上學」字條,第二天出門,便拿紙條給父親自…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408…] **【補鈣:吃紅蘿蔔纓】** 冬季時節陽光微弱、日照時間短,要保證身體得到充足的鈣,光靠陽光是不夠的。此外,天冷人體尿量增加,無機鹽隨尿液排出的量也增多,人體往往容易缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473…的玫瑰斑問題就不會發作。徐嘉琪醫師進一步解釋,雖然氣溫轉涼、日照減少,皮膚曝曬於強光下的機會大幅減少。但長時間配戴圍巾,或泡湯等冬日禦寒行為,都容易讓患者因短時間內體溫快速上升、加…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…單、寂寞、覺得冷、身體疲勞等症狀,甚至想自殺的念頭。冬天因為日照時間短,容易引起「季節性情緒失調」,女性又比男性更容易受影響,會出現情緒低落、躲避社交,甚至有自殺的想法。瑞士慈善機…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241…北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃玨頴表示,冬至是一年裡日照最短的日子,亦是陰消陽長的轉換的關鍵節氣,冬至後陽氣開始日漸回升,冬至煮湯圓除了取其「團圓,圓滿」的意思以外,也有以…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180…天乾燥氣候,恐使乾癬「大爆發」!皮膚科醫師表示,冬季病人接受日照的機會較少,幾乎所有的乾癬患者,都會有病情惡化的情形。醫師提醒,有的患者任意聽信偏方,甚至發現有人以香灰粉泡澡,卻不…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124…減肥良方,還能消除疲勞,讓上班族精神奕奕。 此外,冬天日照時間短,照射陽光不足,女性更容易患上骨質疏鬆。儘茶葉中含量氟和鉀元素、植物雌激素類物質,有助於減少鈣質的流失,冬天喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…種植的農友會在種植時使用氮肥,來增加產量,但如果使用過量或是日照不足,就會累積過多的硝酸鹽。 最簡易保險的方法,就是汆燙後再食用,如此不僅能去除農藥,連硝酸鹽、草酸鹽這些有害…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086…動都能調整情緒、緩解抑鬱。 **熱愛陽光** 即增加日照和光照,當陰雨天或早晚沒有陽光時,儘量打開家中或辦公室裡的照明設施,充足的光線能調動人的情緒,增強興奮性,減輕或消除…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…**方法5** 白天要讓寶寶的活動量足夠,也讓孩子有足夠的日照,晚上自然睡得好。寶寶除了吃飯、睡覺時間外,其餘就是遊戲玩樂時間,媽媽可安排讓孩子盡情的使用精力的動態活動,特別是戶…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543… 若想累積「骨」本,除了透過攝取高鈣食物之外,還要有適度的日照,幫助身體製造維生素D,加速鈣質吸收。除此之外,透過運動的過程,也可以強化骨骼生長和肌肉張力,讓身體有能力承受外在壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522…免疫力,是秋季養生的好食材。][65358] **秋季日照短陽氣衰 人體抵抗力差易感冒** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐表示,最近一周天氣變化明顯,早晚溫差…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464…常見且轉移機率較小;主要發生原因是長期暴露在紫外線下,如陽光日照暴露,其中臉部、頸部就占了約8成的發生率。 <!--more--> ![陳世宜醫師提醒,長時間暴露在紫外線下是造…
http://www.top1health.cn/Article/233/20460