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「提升免疫」搜尋結果

總共找到 851 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…食物3／人參** 雖然經現代藥理證實，適度食用人參確實有助提升免疫力、增強體力。可卻不建議於感冒期間服用。事實上，感冒時人體正處於劇烈發炎的狀態，一旦吃下人參，恐使發炎程度更為嚴…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…細菌帶走。 **習慣5／睡飽、不熬夜：**睡眠充足才能提升免疫力，減少私密處感染、復發的機會。 ![高敏敏營養師表示，女性朋友如果真的有私密處散發異味的困擾，第一時間仍應尋…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…辛溫入肺的大蒜，是風邪最害怕的剋星。大蒜富含珍貴的大蒜素，對提升免疫力、維持細胞健康有小兵立大功的助益。煮成大蒜雞湯，或切末配水餃、配肉類，都不錯。我自己感冒時不吃感冒藥，而是嚼兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…要有更好的抵抗力、抗氧化能力，維生素Ｃ可以減少體內的自由基，提升免疫力。在劑量上，維生素Ｃ有上限攝取量，每天建議不超過2000毫克，一般正常進食不會超過這個量，如果有額外補充保健食…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

…「自己的健康自己說－動吃動大作戰」調查發現，有41%的人為了提升免疫力而運動，29%則是為了擺脫贅肉，維持良好體態。雖然大家都知道運動好處多多，但運動量不足卻也是現代人通病之一。在…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…還要告訴你其實有3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其實有一些食物發芽後吃，反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
總是猶豫不決，你有「選擇恐懼症」嗎？超人氣心理諮詢師帶你窺探原因

…可以反應在感冒發燒上，你要擊退的不只是一場高燒一片紅疹，只有提升免疫力，才是解決病痛的本源。回到最初的問題，我的朋友到底是該留在現有的工作崗位，還是選擇新的工作？他糾結了兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…的薄鹽醬油，認為既可以提味且健康無負擔。在疫情緊張期間，為了提升免疫力，王爸爸更是一天三餐加宵夜喝了很多低鈉養生食品，連喝了好幾個月後，逐漸出現血壓高高低低、肌肉無力與心跳不規律等…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
誤食中藥禁藥硃砂，意外鉛中毒？中醫：遠離中藥毒金屬接觸，自保撇步看這裡…

…生的熱毒，產生減毒作用；此外，頭皮針灸與耳針也可以增強體質、提升免疫力，減少手術併發症，有助恢復患者原本的體質，減少癌細胞轉移及復發風險，提高遠期療效。 **中藥會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/82473
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…，在35～44歲以及45～54歲年齡層的受測者中，大多是為了提升免疫力而運動，其次才是變帥變美、擺脫肉肉感。而較年輕一點的25～34歲族群則相反，運動的目的大多是較在乎能變…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…主要維持上皮細胞的生長及分化、維持視力、幫助骨骼及牙齒發育、提升免疫力，建議每日攝取900微克。食物來源：動物肝臟、蛋黃、黃綠色蔬菜等。 ** 葉酸：** 有助於紅血球的…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
20歲免疫力即拉警報！日常這一招，輕鬆提升保護力

…種健康問題都可找上門。因此，不要到生病、身體不舒服時才想起要提升免疫功能，平時「主動」維持免疫細胞活性才是關鍵。 **補充好菌，有助鞏固免疫力** 也因為人體大多數的免…
http://www.top1health.cn/Article/320/81852
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…不知所措，心情浮動不安，保持生活作息的規律與穩定，能幫助我們提升免疫力，更有能量去面對與應變危機；每天可以安排一些讓自己感到愉悅的事情，嘗試創造豐富的生活體驗，藉此降低焦慮，舒緩情…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
防疫關鍵期如何照顧好肺？專家建議可以這麼做…

… **勤洗手、常消毒，在家工作也要做好防疫** 正確防疫及提升免疫力是遠離新冠病毒侵害的重要關鍵，因此除了戴上口罩、勤洗手、保持社交距離等原則之外，也要重視自我免疫功能的維持。現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573
防疫壓力大，疱疹病毒蠢蠢欲動，眼睛竟然長皮蛇！

…視力下降。此外，需要注意充足的休息、水分及營養的補充，都有助提升免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/244/81571

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