…、血液、骨骼及身體各部組織的基本物質,並能形成抗體,增加身體抵抗力。青少年正值發育時期,應攝取足夠的蛋白質以供生長所需。 **5.鈣** - 補鈣對生長痛的緩解不見得有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710…大蒜對人體的功用,莫過於能降血壓、降血脂、降膽固醇,以及增加抵抗力等。 **生大蒜具有活性物質 能提高維生素B1吸收率** 營養師林世航表示,大蒜中有一些含「硫」的化合物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652…睡蓮在藥學研究來看,主要是根與葉有降血壓輔助好處,並沒有增加抵抗力,甚至抗癌的效果。癌症患者仍然應該接受正規治療,以免錯失治療時機,徒留遺憾。 ![中醫師表示,睡蓮在藥學研究來看…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695…症等,都跟身體的免疫功能過於衰弱有關。 一般會聽到的「抵抗力」太差,其實也就是指身體免疫系統的能力,造成免疫功能變差的因素有很多,平日營養素攝取不夠均衡、生活壓力太大、睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630…一定會感染,實際上會不會感染還要看皮膚的完整性和個人對病毒的抵抗力而定。而就算被感染,人類乳突病毒也需要三四個月的時間醞釀生長,然後才會在皮膚上看到症狀。 人類乳突病毒目前已…
http://www.top1health.cn/Article/242/51543…、皮膚愈來愈差,喉嚨還常常有痰,小毛病不斷,偶不時得會生病、抵抗力弱,所以千萬要注意了。 **三、『太辛辣的食物』** 這要承接上一點來說,早餐除了需要避免太過冰涼以外,亦…
http://www.top1health.cn/Article/251/51615…輔助角色,可以維持皮膚彈潤,還能提升對感染、受傷等外來刺激的抵抗力。除此之外,每天都會接受到的紫外線照射,也會增加皮膚自由基含量,進而加速肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162…健康,而腸道又是免疫力的大本營,如果腸道菌叢平衡、好菌多多,抵抗力自然好!常見的好菌包含:嗜乳酸桿菌(A菌)、凱氏乳酸菌(C菌)、副乾酪乳桿菌(LP菌)等,都有增強免疫力、調節免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528…等強度的運動,如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動,對提高人體抵抗力有好處。不過,醫師提醒,規律的運動固然好,慎選運動的項目也很重要,太劇烈的運動,長期下來可能造成關節的傷害,而且難…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513…了養成規律作息、均衡飲食,不妨攝取5種主要抗氧化物,建立良好抵抗力,擊退有害物質。 **冬瓜全身都是寶 子、皮、肉、瓤均可入藥** 冬瓜茶在台灣已有百年飲用歷史,與甘蔗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495…眾若重視飲食均衡、保持規律運動及有良好體態,自然健康身體而且抵抗力特別好,身體當然就不容易發炎。相對的,許多民眾因為長期壓力過大而暴飲暴食,或三餐不正常,只吃簡單的高熱量的澱粉、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479…除了戴緊口罩、少去人多的場所外,多吃點大蒜、洋蔥也能輕鬆提升抵抗力,讓家人遠離感冒! **大蒜富含有機硫化物 調節免疫、抗感冒** 大蒜絕對是廚房中的常備調味料,中式…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434…包括:激情的舌吻能夠燃燒卡路里、透過接吻能進行細菌交換,增加抵抗力。 **親吻增加抵抗力** 根據英國每日郵報《Mail Daily》報導,荷蘭應用科學研究院(TNO)…
http://www.top1health.cn/Article/262/51307…鼻子過敏時,會造成兩個大問題: 1. 黏膜受到刺激發炎,抵抗力下降,警察人手不足,這些不良份子就會開始大量繁殖跟著侵入黏膜裡面 2. 黏膜發炎腫脹後,會把鼻竇的小門口給堵住,…
http://www.top1health.cn/Article/236/51316…,有助於促進體內膠原蛋白的合成、促進傷口癒合、增加對於感染的抵抗力。 葉綠素是一種植物營養素,可增加抗氧化能力,還能促進腸道排除毒素和廢物,維持健康。另外,鉀離子可以幫助體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187