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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…部的皮膚，這些地方常常會無意間洩漏出皮膚的年齡。 **抗老化防曬黑　補充2種營養素** **1.維生素C（美白）** - 維生素C具有防止黑色素沉澱，幫助吸收膠原蛋白的效…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…身體需要那些營養素，以及適合的補充劑量。 **抗老化，外在生活保養不可少** 抗老除了透過飲食保養內在之外，外在的生活保養也不可少，根據醫學實證顯示，平常作息規律的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…素，花青素是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基破壞，因此對於抗老化、減緩發炎有幫助，並對心血管有不錯的保護作用，在糖尿病患則有保護視網膜細胞、避免氧化傷害及發炎的作用。溫昭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…中，偏好塑造豐滿圓潤的額頭、下巴與嘴唇的詢問度比較高，其次是抗老化除皺的需求。 **微整術後保養很重要　美麗持久綻放** 彭賢禮醫師表示，微整形已經可視為一般美容，提供愛美…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

現代人普遍工作繁忙、三餐不定時、精神壓力大、生活習慣不良，長期下來看起來也比較「臭老」。老化與時間、環境、飲食及生活習慣息息相關，因此，想要常保青春，永遠像十八歲，最簡單的方法就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
撫平細紋再進化！揭開臉部「美感密碼」

…中，偏好塑造豐滿圓潤的額頭、下巴與嘴唇的詢問度比較高，其次是抗老化除縐的需求較多。至於，台灣微整引用「美感密碼」的經驗，也有不錯的反應。但是，每一個患者的美感密碼不同、狀態…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…的原因。茄紅素的抗氧化功能很強，可以減少身體的氧化傷害，達到抗老化的保護作用，對皮膚和身體好處多多。值得一提的是，番茄加熱以後，細胞壁受到破壞，會釋放更多茄紅素，因此若想多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…中含有豐富的維生素E、花青素及異黃酮，都是有利人體抗氧化、對抗老化的必備營養素之一。其中，維生素E能捕捉體內自由基，成為人體最外層防止氧化的保護層。至於，黑豆種皮內的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…崇，因為核桃含有較豐富的Omega-3脂肪酸與多酚，抗發炎、抗老化。Omega-3脂肪酸中的DHA則可以穩定細胞膜、維護記憶力、保持大腦靈光，還能對抗慢性發炎，是寶貝大腦的重要營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…胡蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 **抵禦紫外線傷害！每天紅、黃、綠蔬果各一份** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…：**補氣抗老、增加免疫力。 **抗老化先減重！紓解氣滯血瘀、排毒瘦身** 容易被忽略的還有肥胖問題，肥胖與身體老化和發炎密切相關，所以，抗老化也需要進…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

…氧化食物，包括芝麻、海帶芽、海苔等，也能對抗自由基，進而達到抗老化效果。 ![][117857] **芝麻含芝麻木酚素　有助消滅自由基** 日本體育醫學碩士立花龍司教練在…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路

…，打直膝蓋往前走。][117825] **髖關節走路法抗老化　打直膝蓋往前走** 除了鍛練全身的肌肉與做伸展操，抗老化還要注意「正確的步行方法」走路，即是指「髖關節走路法」…
http://www.top1health.cn/Article/306/51062
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…、老態盡出，才想到睡個「美容覺」拯救一下。然而，睡覺真的能對抗老化，找回肌膚的活力嗎？專家認為一定要落實3大關鍵，才能真的越睡越年輕美麗。 ![][190033] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…老化，必先找到抗老的方法。專家指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節免疫機能，讓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868

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