手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…妳可以選擇室內運動，冬天保持運動習慣，可以改善血液循環、減少手腳冰冷的狀況，而且能夠維持身材，不用怕天氣轉暖，身上又多了一圈肉。泡澡也是冬季養生的好方法，一週兩、三天，在熱…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎？手腳冰冷＝虛寒體質，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，尤其是女性朋友受到生理期影響，體質變化大，倘若不小心吃錯，不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…養。 **「實證」** **心陽不足：**面色蒼白、手腳冰冷、說話無力。 **心氣不足：**易疲倦、頭暈、血液運行不良、不喜說話。 **水飲淩心：**濕氣過重、面部水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…環不良＝瘀血體質**血液循環不良導致代謝不佳，容易肩頸痠痛，手腳冰冷，黑眼圈明顯。 **減肥方法：**注意身體保暖、多泡澡，並大量攝取優質蛋白質，且要好好抒發壓力。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
家有夜啼寶寶？孩子半夜哭鬧不休，可能和3大體質類型有關

… **★脾寒氣滯型** **外在表現：**唇色偏淡、手腳冰冷、喝奶量少（胃口差）、喝完奶容易溢奶、時常脹氣或腸絞痛、腸胃消化功能較差。 **夜啼原因：**俗話說「通則不痛…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…，藉以維持勻稱曼妙身材、幫助代謝、助眠，甚至還有助一掃經痛、手腳冰冷的毛病。而面對每天緊張的工作壓力，瑜伽正好是紓解壓力的最佳法寶。在整形外科醫師林蓁《你不是胖，是壓力大》…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…加強血液循環的運動，舉凡，登山、快走，便是有利抵禦寒冷、預防手腳冰冷的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…更能改善血液循環，讓血液流通順暢進而排出體內廢物，也可以改善手腳冰冷等症狀。 **《香菇》：香菇嘌呤** 從香菇中發現能夠降低膽固醇的香菇嘌呤(eritadenine)，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…皺紋增加 □ 眼睛酸澀 □ 肩頸僵硬 □ 易胖 □ 手腳冰冷 □ 容易感冒 **植化素吃夠了嗎？跟著專家吃對7色蔬果，健康更加分** 而民眾獲取植化素的關鍵來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…暢，影響末梢收縮，在中醫的辨證屬於「寒濕凝滯」，會出現怕冷、手腳冰冷、末梢循環不良，進而影響頭皮與頭髮的健康。此外，中醫對於落髮或白髮的治療方向也以『養肝血、補腎填精』為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…是元陽之氣的主通道，有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口乾、女性手腳冰冷等作用，是改善手部濕疹的常用穴位。刺激陽池穴，最好時間要長，力度要緩，兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…讓經前身體防護力提升；輔助達到改善月經不調、容易疲勞、貧血、手腳冰冷的問題。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了從居家保暖、飲食下功夫外，賴睿昕中醫師也提醒，臨床上也發現，許…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…倦、胸悶不舒、身體四肢沉重、水腫感、肥胖、胃口差、口味變重、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，還有頭髮老是油油的、白帶多、大便粘滯，甚至出現腸胃炎現象，或是口腔舌苔白厚膩、口氣重…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
自律神經失調13大徵兆，你中幾個？坐著做4招伸展操，遠離失眠、耳鳴、憂鬱

…雷，先來檢視「我們與自律神經失調的距離」！你經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛等徵兆嗎？小心自律神經失調找上門！別看這一些都是不起眼的小症狀，如果置之不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77733
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…** **寒冷體質：** 常見症狀為臉色蒼白、有黑眼圈、手腳冰冷、貧血、低血壓、大便稀、小便量多色淡、唇色淡、舌苔白潤、虛弱怕冷、鼻子會過敏、喜熱飲、不愛說話、精神萎靡、婦女生…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746