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…酸的良好來源。這些「好」的脂肪,有助於保持心臟健康,特別是當年老時,它們甚至可以幫助增進記憶、促進大腦健康,降低罹患阿茲海默症的機率。美國心臟協會建議每週至少吃兩份富含ω-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299…12.9%最明顯。 **從年紀看死亡原因!年少多事故、年老多癌症** 另以年齡觀察,103年未滿1歲嬰兒死亡原因以先天性畸形、變形及染色體異常居首位,其次為源於周產期的…
http://www.top1health.cn/Article/319/26026…人照顧」,以及「生活沒有重心」。如果到了老齡時期沒有伴,一旦年老退休,權力消失與人互動減少,會有頓失人生的感受。 **想追求兩人份的幸福,要好好檢視單身原因** 彭玉芝進一…
http://www.top1health.cn/Article/262/25978…名皮膚癌末期的病患,目前已經回到工作崗位,並且預期可以存活到年老。另外有些病患只需要每數星期或數月追蹤一次,甚至有些病患此後不需要再接受治療。 還有1名因免疫療法受益的61歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25758…療程之後可暫停一個時期,之後,再視實際情況決定是否繼續飲用。年老體弱者,因新陳代謝功能相對緩慢,飲用藥酒也應當減量,不宜多飲。 **【因時而異】** 選用藥酒應根據自己的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/25690…2018年台灣老年人口預計將突破14%邁入高齡社會,2025年老年人口更將突破20%進入超高齡社會,未來街頭每5人就有1位老人,比小孩還多。 **老人鉀與鈉攝取量要注意** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25668…,益氣生津,和百脈,走血道,久服使人輕身不饑,鬚髮轉黑,體衰年老者尤益食之。現代研究證明,紫薯中的纖維素可促進腸胃蠕動,利於排毒,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。 其所…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607…椎間盤當做緩衝,互相摩擦就會產生骨刺,這樣的過程可謂是每個人年老時的必經之路。(圖片/擷取自Sunguts youtube影片)][77522] 對此,物理治療師Sunguts …
http://www.top1health.cn/Article/110/25591….啤酒中含有大量的矽,男性以及年輕女性經常飲用啤酒,可以減低年老時患骨質疏鬆症的機率。 2.啤酒是夏秋季防暑降溫、解渴止汗的清涼飲料。 3.啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568…「準突變」的女性會有較高機率的原發性卵巢功能不足,準突變者在年老時容易患有X染色體脆折運動失調症候群,在行走及平衡方面會有障礙、激動、躁動、記憶力下降等現象。至於「全突變」的女性所…
http://www.top1health.cn/Article/17/25347…質補充下,骨質密度漸漸降低,骨骼內因而佈滿孔隙成疏鬆狀態,至年老時,骨骼硬度減弱,骨壁變薄而縮短,以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背甚至骨折現象。另外,不同年齡骨質吸收和形成的速度…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329…麥冬、沙參、白芍、百合、熟地黃、桑椹子、枸杞子等。尚有適宜於年老體弱者食用的蜂蜜粥、百合粥、枸杞粥等。 **★蜂蜜粥** **材料:**米100克、蜂蜜適量、開水400毫升。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25174…於調養,損耗精氣而導致腎虛,中醫有「久病及腎」之說。 年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老。 在中醫的治療上應採慢慢調理的…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911…阿茲海默症! 現代人年輕時忙於工作,大量消耗腦力,年老時則受到阿茲海默症的威脅,如何維護大腦健康就成了醫界最關心的話題。英國《每日郵報》(Daily Mail)就指出,2…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534…陽虛則外寒。」多因素體陽氣虛弱;或外感陰寒之邪,陽氣受損;或年老陽衰;或房室過度,損傷腎陽。常見症為形寒肢冷,腰膝冷痛,倦怠乏力,面色白,或小便不利,陽痿早泄,脈弱無力等,治宜溫補…
http://www.top1health.cn/Article/157/23654