平板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平板」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「平板」的資料

光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…單的暖身、關節轉動動作 2. 上肢運動：輕磅啞鈴訓練手臂、平板式、膝蓋碰地的伏地挺身等 3. 下肢運動：重頭戲大腿、屁股的訓練，例如深蹲、大腿伸展、抬臀運動等 4. 收操階段…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
惡視力火上澆油！3C族假性近視與老花齊爆發

…過詢問發現，患者每天盯著電腦工作的時間長達10小時以上，利用平板滑手機每天也高達6、7個小時。由於患者屬於高度3C族，除了經過視力檢查，還有肌肉調節力檢查，以及睫狀肌檢查，發現患者…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

…生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。 **原因2／…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…會舒適，並且變好！現代3C族日漸增多，加上手機、平板電腦等科技的普及，讓用眼時間倍增，很容易引起眼睛各種不適症狀，包括近視度數增加、假性近視、老花眼提早報到，以及乾眼症…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
坐月子滑手機看電影　高齡產婦惡視力上身

…小姐，產後住在坐月子中心，除了餵奶、睡覺，其他時間眼睛全盯在平板上，最近視力愈來愈看不清楚，檢查發現視力從0.8退化至0.4，讓她相當擔心害怕。 ![孕婦懷孕前後，常會以玩平板、…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…和生活型態有關，主要是因身體活動量少，像是看電視電腦或玩手機平板時，因為身體不動，消耗熱量少，長期下來連基礎代謝率也跟著降低，脂肪就慢慢堆積了。另外，如果孩子是邊吃晚餐邊看…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

…智科主治醫師臧汝芬表示，這1名國中男生當父母沒收網路和手機、平板後，突然脾氣暴躁、髒話連篇，無法收心上課。後來經過父母帶到兒童心智科門診治療，醫師診斷為網路成癮，建議住院治療。會談…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…見大多數的現代人雙眼都難逃藍光的摧殘，不只智慧型手機，電視、平板電腦和桌上型電腦的螢幕等產品，都會產生藍光，除非隱遁山林，不然人很難逃離藍光的籠罩之下。於是，為了抵禦藍光，市面上出…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…，威廉王子脫掉鞋子，直接在草地上做起瑜伽，他會做貓式、轉體、平板撐體 ...。瑜伽在全球追隨者非常多，根據一些研究報告指出，做瑜伽對於健康有莫大好處。美國專研醫學瑜伽的醫師表示，針…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

…要不哭不鬧不吵，自己也清靜好做事。不用想太多，滑滑手機、點點平板、玩玩電腦又不是什麼大不了的事。「我們大人不是都在用？」這樣給自己一點安慰，讓心裡舒坦一些。「僅此一次，下…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…歐吉桑了！尤其現在無論男女老幼，每天都免不了接觸電腦、手機、平板等3C產品，眼睛的負擔比以前增加許多，加強保護眼睛的需求也應運而生。 ![現代人無論老幼，每天接觸3C產品的時間都…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…【進階肌力訓練一／高棒式單腳前跳】** **動作1：**做平板撐時將手伸直，手肘窩朝前，胸口在手掌正上方，雙腳併攏。 **動作2：**將單腳抬起，踩在地上的腳做往前跳躍的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

…看電視，不然會近視」，現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板，不然會近視、黃斑部病變、青光眼…」罹患眼部疾病的人數逐年增加，特別是年輕人比例；在這個講求網路吃到飽的時代，有發現…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
育兒大哉問　家裡該不該有電視？

…持不下。再次強調一件事：電視如同其他3C產品，手機、平板、電腦、網路等都是一種媒介。也就是說，我們期待從電視這個媒介看到什麼？是否安裝第四台也是同樣的道理。沒有第四台，但是…
http://www.top1health.cn/Article/251/38425
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…不來，焦躁之下，他按捺不住火氣地對妻子嚷著：「把孩子帶走，拿平板給他玩！拜託拜託，我需要安靜。再哭下去，我的靈感都被他哭跑了！」說真的，媽媽有些莫可奈何，她實在不想要每次都…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406