…;建議也可於醫師醫囑下,適度服用有散腫化瘀作用的中藥,例如,山楂、皂角刺、蒲公英等中藥材來輔助改善。 **因素2/氣血不足:** 此外,產後失血較多,導致氣血不足也會影響乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/52335…的基礎調理上,加減使用有助活血化瘀的藥物,例如:丹蔘、赤芍、山楂等,以促進身體局部的氣血循環,幫助代謝。
http://www.top1health.cn/Article/132/52190… **茶飲/洛神消脂解膩茶** - 材料:洛神花7克、山楂3克、荷葉5克、烏梅2顆。 - 做法: - 1.將所有材料洗淨瀝乾後,置於鍋中加入700CC水煮沸。 - 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…多,除了體質之外,飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間,喝山楂陳皮飲活血化瘀,或是月經前會頭痛時,喝韭菜補血粥補血止頭痛。 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117…痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫、接受治療。 ![][120514] 中醫師吳明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…增多。中醫師指出,感冒或是腸胃不適者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲,有助增強身體抵抗力,預防感冒,也是自保之道。 ![][119838] 中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776…泳、仰臥起坐,可鍛鍊腹部、改善大肚子。 **3.用藥:**山楂、決明子、大黃、澤瀉等具有消脂效果。 **4.食療:**桑葉去油茶。 **5.功效:**活血消脂、清熱利濕、散瘀…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708…喝。 單寧酸多存在於檳榔、茶、柿子、葡萄皮、石榴、梨、山楂、紅覆盆子、藍莓、蔓越莓、番茄、紅 (葡萄) 酒等,其味苦澀、有特殊氣味。紅茶有 5% 的單寧酸、綠茶有 10% 的…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539…吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂,特別是山楂、丹參製作消脂茶飲,能預防膽固醇飆高,是日常保健不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,高血脂症屬中醫「污血病」範…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423…、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物,可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。 **4.及早活動減緩胃脹氣** 坐月子期間建議及早漸進式增加活動量,不需要一直臥床不動;平日也…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264…躁易怒的困擾,彭溫雅中醫師提供2道好喝的養肝排毒茶,分別利用山楂和洛神花的酸味入肝,達到疏肝養肝、鎮定情緒和排毒消脂的多重效果。 **【山楂消脂飲】** - **作…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…肥胖困擾。中醫師指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠離脂肪肝。 中醫師羅明宇指出,脂肪肝代表身體健康出現警訊,當飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預防感冒。一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝斂肝之效。護肝者還要注意盡量少吃辛辣、油膩食品,少喝酒,保持睡眠充足。 另外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157…導致消化機能出現異常,形成脾虛濕盛體質。 **★推薦茶飲—山楂枸杞菊花茶:** **材料:**枸杞20公克、乾燥白菊花8小朵、山楂1.5公克、熱水500C.C.。以滾水沖泡,放…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…肝對應的五味則是酸,酸能入肝。譬如,常見的檸檬、柳丁、葡萄、山楂等食材,就是不錯的獲取來源。不過,要提醒的是,酸味雖然對肝好,但也不建議食用過量。尤其是,肝氣逢春勃發,若再吃過多的…
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