失眠是令人煩惱又挫折的經驗,長期的失眠更是一種揮之不去的夢魘。醫師指出,失眠原因很多,有些人或許是壓力造成,有些人則是呼吸道構造等生理問題,需要找出病因對症解決,除了藥物,經由行為…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589…,吃纖維含量豐富的水果** 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528…三分之一的人有失眠的困擾,而國人一年居然要吞下3.27億粒,安眠藥吃久了就造成依賴性,不吃安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中,造成生活上不快樂、也造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518…新陳代謝而變胖;類固醇、抗組織胺、鋰鹽等藥物可能會促進食慾;安眠藥也可能讓人食慾大增。鄭佾琪營養師建議,因服用慢性病藥物增胖的患者,首先應飲食控制體重,再與門診醫師諮詢,避免自行停…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504…肌肉的興奮性。睡眠不足可使人感到乏力,但神經衰弱者如長期服用安眠藥,也會感到軟弱無力。 引起疲乏的藥物還有抗組織胺藥物。體力勞動者飲食太淡、睡眠不足、神經衰弱者如長期服用安眠…
http://www.top1health.cn/Article/158/23321…,以避免出國期間疾病控制不佳,影響自身健康。 短效鎮靜安眠藥物也可以幫助旅行者入眠,必須請醫師做專業的評估,做充分的討論決定是否需要使用,瞭解藥物可能產生的副作用,正確使用藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167…群、睡眠周期異常、內科、神經或精神疾病等。這些問題並不是靠吃安眠藥來拉長睡眠時間就可解決的,隨便吃藥可能還會讓症狀更嚴重,最好還是經睡眠專科醫師詳細評估後再對症下藥。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243…生念頭很強烈、想要終止妊娠等),醫師就會建議開立抗憂鬱藥物或安眠藥,但相對也會選擇成分安全的藥物,以免危害胎兒健康。 **Step3/食用含DHA、EPA食品** 美國食品…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…服用藥物必須按照專業醫藥師指示使用,特別是心血管藥、利尿劑、安眠藥、神經穩定劑、肌肉鬆弛劑等,要避免因藥物造成跌倒,不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/238/22931…音樂,透過與專業醫療人員與音樂治療師諮詢或協助,或許不必依賴安眠藥,便能減緩失眠之苦。
http://www.top1health.cn/Article/76/22698…。 **★照護筆記:** 遇到長者睡眠障礙,不要急著給予安眠藥鎮定劑,醫師建議照護者能以非藥物療法作為第一線作法,家人應該了解睡眠障礙誘發因素,進行環境改善、量身訂作 *…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408…more--> ![醫師提醒,年長者或其家屬,不要任意購買安眠藥改善睡眠品質。][69693] 陳世哲醫師強調,有些民眾為改善年長者睡眠品質,會自行到藥房購買,或未經醫師指示就…
http://www.top1health.cn/Article/132/22131…,因為身體黏黏的容易讓我不舒服;前一天晚上如果睡不著,一定吃安眠藥,讓自己隔天打藥時不那麼累。而前一天,我也避免不必要的搬東西、走太遠或其他太勞累的事,就是為了保持體力接受打化療的…
http://www.top1health.cn/Article/269/22072… 用來改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的治療,需要求助於精神專科醫師。 **2.心理治療:** 主要是用以改變不適當的認知或…
http://www.top1health.cn/Article/110/21952…診所」鄭姓醫師,涉嫌違法販售含Zolpidem(佐沛眠)成分安眠藥,經台北市政府衛生局前往診所稽查發現,鄭姓醫師不具藥師資格擅自調劑供應管制藥品,已涉違反藥事法,可處新台幣3至15…
http://www.top1health.cn/Article/240/21924