…93282] **3C族熱敷眼睛好處多 舒緩眼部疲勞、乾眼症有一套** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示,隨著3C時代的來臨,現代人上班看電腦、下班滑手機,過度用眼的機會…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574…中空氣污染嚴重(例如工廠粉塵多)、眼睛容易過敏或容易疲勞、有乾眼症的族群,用簡單的乾淨的清水或生理食鹽水,就可以清除眼球表面上灰塵和過敏原並且滋潤眼睛,若想要有一點持久保濕效果,則…
http://www.top1health.cn/Article/248/54511…又有「眼睛最佳防曬劑」的稱號,適度食用有助眼睛補充油脂、改善乾眼症問題,以及減少紫外線傷害黃斑部的作用。 獲取來源:鮪魚、鯖魚、秋刀魚、核桃、芥花油。 **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…的時候,眨眼次數會減少,容易造成眼淚分泌降低且分布不均,當然乾眼症的 問題也就慢慢浮現了。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][127214] *…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…養分,促進視網膜細胞生長、修復、維持視神經活絡,還有助於改善乾眼症狀,因此兩者都有益於眼睛。 **迷思2:魚油是越貴越好嗎?消費者應該如何挑選?** 魚油富含EPA及DH…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564時序進入深秋,門診發現,因乾眼症求診的3C族群,有大幅增加趨勢。醫師指出,秋天乾燥、氣溫下降,腺體分泌量減少,容易造成乾眼症狀,建議平日可用溫毛巾熱敷眼周,幫助淚液分泌,但對於市售…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587…怕光,事實上,怕光是體內的防光機制不佳造成,很多人以為怕光是乾眼症、結膜炎的問題,但其實是黃斑部中的葉黃素不足,也會造成怕光現象。 **葉黃素是眼睛的防曬劑** 怕光的…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527…不乾」、「不紅」、「不過敏或癢」。常見的功能除了主要使用於「乾眼症患者」的水份補充之用,以及抗感染的功能外,最常見的就是「抗過敏、發炎」之用。 基本上,成分除了一般眼藥水都幾…
http://www.top1health.cn/Article/244/54550…花青素為主的產品,想要抗藍光預防黃斑部病變可以選擇葉黃素,而乾眼則可以選擇有添加 DHA、藻紅素、維生素 A 的產品。但通常我們的眼睛不適症狀可能同時存在好幾種,眼睛也不是只有黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…個不錯的方法,飲食中若增加Omega-3脂肪酸含量,可以降低乾眼症風險,並且提升淚液分泌量和頻率,改善眼睛不適。除此之外,我們都知道Omega-3具有舒緩發炎的功效,對於眼睛乾癢也…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386炙熱的天氣待在冷氣房是一大享受,但對乾眼症患者而言,冷氣房卻會使雙眼乾澀,只能靠點人工淚液來滋潤眼睛。眼科醫師指出,人工淚液只是輔助舒緩,與其常點淚液,不如多吃魚油,為眼睛補充好油…
http://www.top1health.cn/Article/67/54288…病發生、促進腦部發育等功能,其實還能幫助保護眼睛,尤其能改善乾眼症狀。研究指出,讓乾眼症患者補充適量的Omega-3脂肪酸,90天後可明顯提升乾眼患者的眼淚分泌量和頻率,進而減少眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170…大的影響就是美觀,也容易影響進食,或是造成眼睛無法閉合,導致乾眼症,甚至是角膜潰瘍,建議患者在家時用膠布貼住眼皮,外出可配戴護目眼鏡。 **把握一星期黃金治療期** 陳桂…
http://www.top1health.cn/Article/31/54182…不飽和脂肪酸Omega-3,有益眼睛血管健康,減少發炎和減緩乾眼情形,建議每周最少吃2次魚,而大型深海魚類如鮪魚,雖然Omega-3含量最豐富,但有重金屬疑慮,建議吃中小型魚為主,…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…則不能隨意熱敷,以免擴大感染,造成蜂窩性組織炎。 **乾眼症、飛蚊症、老花眼,又是怎麼回事呢?下一頁接著告訴您!** **3.乾眼症** 一般在中年以後較常出…
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